Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • orzeźwiająca surówka z kalarepą
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 6897 02.09.2018

orzeźwiająca surówka z kalarepą

do 15 min
15 min
3-4 osoby
3-4 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

kilka składników, soczystych, orzeźwiających, może odrobinę nietypowych:) a zestawienie smaków wyszło idealne :)

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Wszystkie warzywa myję, obieram (z wyjątkiem papryk) i kroję w drobna kostkę (ok 0,5 - 1cm).
Układam warstwami w szklanej salaterce.

Z połowy gałązki zrywam listki rozmarynu i siekam drobno - wsypuje między warstwy. Podobnie miętę. Pozostałą częścią dekoruję resztę sałatki. Koniec :))

2

Oliwę podaję osobno lub polewam sałatkę tuz przed podaniem.

Ogórek daje soczystość, kalarepa słodycz, a papryka jedno i drugie, cebula lekko podkręca ostrość. Dlatego nie dodaję żadnej soli, pieprzu ani innych suszonych przypraw.

Jest świetna do obiadu, na lekka kolację. Idealna do słoika do pracy, np. z dodatkiem ryżu.

Smacznego :)

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

kalarepa

Malgoskawkuchni
Malgoskawkuchni
Sałatki

Surówka z kalarepy .

Sałatki Surówka z kalarepy .

Kalarepa smaczna i zdrowa , zawiera witaminy z grupy B witaminę C , A . Boga...

  • Wielkanoc
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Surówki

Odsłon: 1263

do 30 min 30 min
3
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Placki z kalarepy

Dania główne Placki z kalarepy

Kalarepa, to bardzo dobre warzywo, z którego można zrobić również pyszne placki.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 2628

do 60 min 60 min
4
ErJot
ErJot
Sałatki

Surówka z kalarepy

Sałatki Surówka z kalarepy

Najczęściej kalarepę chrupiemy jako przekąskę lub dodajemy do zupy wielowarzw...

  • Grill
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 517

do 15 min 15 min
3

PRZEPISY Z KALAREPA

BEATA1978
BEATA1978
Przekąski

Gulasz z kalarepy

Przekąski Gulasz z kalarepy

Propozycja dla wszystkich dbających o linię. O tej porze roku mamy mnóstwo wa...

  • Węgierska
  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Gulasze
  • Jajka

Odsłon: 4054

do 30 min 30 min
60
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Zupy

Zupa krem z kalarepy

Zupy Zupa krem z kalarepy

Pyszna, aromatyczna,bezmięsna zupa. Kuchnia śląska.

  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 6708

do 60 min 60 min
17
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Surówka z kalarepy

Sałatki Surówka z kalarepy

Z lekko azjatycką nutą.

  • Azjatycka
  • Ryż
  • Warzywa
  • Owoce
  • Surówki

Odsłon: 14640

do 15 min 15 min
12

kalarepa dietetycznie

Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Kalarepa nadziewana

Przekąski Kalarepa nadziewana

Smaczna przekąska na imprezę.

  • Warzywa
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 1542

do 60 min 60 min
3
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Placki z kalarepy

Dania główne Placki z kalarepy

Kalarepa, to bardzo dobre warzywo, z którego można zrobić również pyszne placki.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 2628

do 60 min 60 min
4
smaker
smaker
Zupy

Wiosenna zupa z kalarepy

Zupy Wiosenna zupa z kalarepy

Kalarepa to warzywo, które najczęściej spożywamy na surowo. Nie ma jednak żad...

  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Chleby

Odsłon: 3814

do 60 min 60 min
4

zdrowa orzeźwiająca surówka

biurwa
biurwa
Dania główne

Orzeźwiająca sałatka z ogórka

Dania główne Orzeźwiająca sałatka z ogórka

świetny dodatek do obiadu czy grilla w upalne dni

  • Grill
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 17354

do 15 min 15 min
17
konhambos
konhambos
Śniadania

Zdrowe śniadanie

Śniadania Zdrowe śniadanie

Smaczne i zdrowe sniadanie na wynos lub do spozycia w domu. Podstawe stanowia...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Gruszki
  • Figi
  • Banany
  • Mleko
  • Orzechy
  • Pistacje
  • Migdały
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Ciasta

Odsłon: 1954

do 15 min 15 min
17
smaker
smaker
Sałatki

Orzeźwiająca surówka baronessy

Sałatki Orzeźwiająca surówka baronessy

Lato to idealny czas na surówki i sałatki. Na targowiskach nie brak świeżych...

  • Impreza
  • Komunia
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 864

do 30 min 30 min
4

kalarepa surowa

Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Kalarepa nadziewana

Przekąski Kalarepa nadziewana

Smaczna przekąska na imprezę.

  • Warzywa
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 1542

do 60 min 60 min
3
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Dania główne

fit kalarepa w pomidorach

Dania główne fit kalarepa w pomidorach

słodko-kwaśne danie jednogarnkowe, ni to zupa , ni to gulasz :) vege kociołek...

  • Węgierska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Gulasze

Odsłon: 619

do 15 min 15 min
22
ErJot
ErJot
Dodatki

Kalarepa w sosie curry

Dodatki Kalarepa w sosie curry

Pyszna potrawka z kalarepy z sosem curry. Może być podana z ryżem lub jako do...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Kremy
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 1082

do 15 min 15 min
7

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Szaszłyki z kurczaka

Dania główne Szaszłyki z kurczaka

Dziś przedstawiam Wam propozycję na pyszny i oryginalny obiad. Szaszłyki z ku...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 40

do 60 min 60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Tort sałatkowy to rewelacyjny pomysł jako przekąska na imprezę. Jest sałatką...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Torty
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 84

do 60 min 60 min
0
Futka
Futka
Przekąski

Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Przekąski Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Pyszna, kremowa i aromatyczna pasta z pieczonych bakłażanów oraz orzechów ner...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 28

do 60 min 60 min
1
Justitako
Justitako
Desery

Puszysty sernik na herbatnikach

Desery Puszysty sernik na herbatnikach

Bardzo puszysty, rozpływający się w ustach, na dużą blaszkę

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Nabiał

Odsłon: 115

do 60 min 60 min
1
Bobby
Bobby
Desery

Karpatka Bobba

Desery Karpatka Bobba

To ciasto jest jednym z kilku ciast, które sam robię. Ale nr 1 jest właśnie t...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4821

> 60 min >60 min
19
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Ollka
Ollka
Desery

Sernik truskawkowy na zimno

Desery Sernik truskawkowy na zimno

Sernik na zimno truskawkowy z galaretką , nie może go zabraknąć w sezonie tru...

  • Boże Narodzenie
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 165

do 60 min 60 min
3

Inne przepisy autora

Sałatki

lawendowa sałatka

Desery

bez mąki - hiszpańskie ciasto pomarańczowe

Pieczywo

bułki śniadaniowe z ziarnami domowym sposobem

Śniadania

serek do smarowania domowym sposobem

DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Sałatki

lawendowa sałatka

Sałatki lawendowa sałatka

nikt się tego nie spodziewał, smak zapiera dech w piersi a potem słychać tylk...

  • Amerykańska
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Ser
  • Orzechy

Odsłon: 1493

do 15 min 15 min
24
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Desery

bez mąki - hiszpańskie ciasto pomarańczowe

Desery bez mąki - hiszpańskie ciasto pomarańczowe

ciasto bez mąki? - tak! pyszne i zdrowe i bardzo świąteczne :)

  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Jajka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Płatki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 10716

do 60 min 60 min
54
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Pieczywo

bułki śniadaniowe z ziarnami domowym sposobem

Pieczywo bułki śniadaniowe z ziarnami domowym sposobem

inspirowane przepisami dla insulinoopornych Dominiki Musiałowskiej, bardzo sy...

  • Kasze
  • Kasza gryczana
  • Warzywa
  • Jajka
  • Płatki
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 5277

> 60 min >60 min
31
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Śniadania

serek do smarowania domowym sposobem

Śniadania serek do smarowania domowym sposobem

gładka kremowa konsystencja, delikatny jogurtowy smak i co najważniejsze domo...

  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 3292

> 60 min >60 min
21
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki

Sałatka z bobem i tuńczykiem

Sałatki

Pyszna sałatka z młodych ziemniaków. Idelana na grillai imprezy

Sałatki

Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Tort sałatkowy to rewelacyjny pomysł jako przekąska na imprezę. Jest sałatką...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Torty
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 84

do 60 min 60 min
0
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Sałatki

Sałatka z bobem i tuńczykiem

Sałatki Sałatka z bobem i tuńczykiem

Kolorowa sałatka z bobem, jajkiem i tuńczykiem w sosie musztardowo miodowym.

  • Francuska
  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 52

do 30 min 30 min
6
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Szaszłyki z kurczaka

Dania główne Szaszłyki z kurczaka

Dziś przedstawiam Wam propozycję na pyszny i oryginalny obiad. Szaszłyki z ku...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 40

do 60 min 60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Tort sałatkowy to rewelacyjny pomysł jako przekąska na imprezę. Jest sałatką...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Torty
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 84

do 60 min 60 min
0
Futka
Futka
Przekąski

Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Przekąski Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Pyszna, kremowa i aromatyczna pasta z pieczonych bakłażanów oraz orzechów ner...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 28

do 60 min 60 min
1
Justitako
Justitako
Desery

Puszysty sernik na herbatnikach

Desery Puszysty sernik na herbatnikach

Bardzo puszysty, rozpływający się w ustach, na dużą blaszkę

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Nabiał

Odsłon: 115

do 60 min 60 min
1
Bobby
Bobby
Desery

Karpatka Bobba

Desery Karpatka Bobba

To ciasto jest jednym z kilku ciast, które sam robię. Ale nr 1 jest właśnie t...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4821

> 60 min >60 min
19
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Ollka
Ollka
Desery

Sernik truskawkowy na zimno

Desery Sernik truskawkowy na zimno

Sernik na zimno truskawkowy z galaretką , nie może go zabraknąć w sezonie tru...

  • Boże Narodzenie
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 165

do 60 min 60 min
3
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

orzeźwiająca surówka z kalarepą

Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • Kalarepa - 1 szt
  • ogórek - 1 szt
  • Papryka czerwona - 1 szt
  • papryka zielona lub żółta - 1 szt.
  • Cebula (biała, cukrowa lub szalotka) - 1 szt.
  • mięta - 1 gałązka świeżej
  • Rozmaryn - 1 gałązka świeżego
  • Oliwa z oliwek - 2 łyżki

Sposób przygotowania:

1

Wszystkie warzywa myję, obieram (z wyjątkiem papryk) i kroję w drobna kostkę (ok 0,5 - 1cm). Układam warstwami w szklanej salaterce. Z połowy gałązki zrywam listki rozmarynu i siekam drobno - wsypuje między warstwy. Podobnie miętę. Pozostałą częścią dekoruję resztę sałatki. Koniec :))

2

Oliwę podaję osobno lub polewam sałatkę tuz przed podaniem. Ogórek daje soczystość, kalarepa słodycz, a papryka jedno i drugie, cebula lekko podkręca ostrość. Dlatego nie dodaję żadnej soli, pieprzu ani innych suszonych przypraw. Jest świetna do obiadu, na lekka kolację. Idealna do słoika do pracy, np. z dodatkiem ryżu. Smacznego :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki