Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z ciecierzycy to zdrowa mieszanka warzyw i smaków doskonała jako obiad do pracy na ciepło lub zimno. Cieciorka jest przepyszna choć ciągle bardzo niedoceniana. Ma działanie przeciwnowotworowe, sprzyja zachowaniu ładnej sylwetki, wpływa korzystnie na stan kości, pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, może pozytywnie wpływać na poziom cholesterolu we krwi oraz wspomaga stabilizację ciśnienia tętniczego. Proste jedzenie jest najlepsze!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Roladki z tortilli zapiekane z szynką i serem
Roladki z tortilli z szynką i serem żółtym zapiekane w piekarniku to ekspreso...
Odsłon: 237
1
Dodatki
kostka krakowska
Kostka krakowska to przepis, który trochę na mnie czekał, ponieważ w żadnym s...
Odsłon: 516
3
8
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Roladki z tortilli zapiekane z szynką i serem
Roladki z tortilli z szynką i serem żółtym zapiekane w piekarniku to ekspreso...
Odsłon: 237
1
Dodatki
kostka krakowska
Kostka krakowska to przepis, który trochę na mnie czekał, ponieważ w żadnym s...
Odsłon: 516
3
8
2
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Pyszna i zdrowa sałatka z ciecierzycy i świeżych warzyw
agnieszkacrow
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 puszka cieciorki w zalewie
- garść czarnych oliwek bez pestek
- 5-7 pomidorków koktajlowych
- 1/2 ogórka
- natka pietruszki
- listki świeżej mięty
- oliwa z oliwek
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ciecierzycę odsączyć z zalewy i przełożyć do miski.
2
Ogórka dokładnie umyć i wraz ze skórką pokroić na małe kawałeczki.
3
Pomidorki koktajlowe dokładnie umyć i pokroić na pół.
4
Oliwki pokroić w grubsze paski.
5
Posiekać miętę i pietruszkę.
6
Wszystkie składniki ze sobą połączyć, polać kilkoma łyżkami oliwy z oliwek, przyprawić solą i pieprzem do smaku i dokładnie wymieszać.
7
Włożyć do lodówki do schłodzenia.
8
Smacznego :)