Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z ciecierzycy to zdrowa mieszanka warzyw i smaków doskonała jako obiad do pracy na ciepło lub zimno. Cieciorka jest przepyszna choć ciągle bardzo niedoceniana. Ma działanie przeciwnowotworowe, sprzyja zachowaniu ładnej sylwetki, wpływa korzystnie na stan kości, pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, może pozytywnie wpływać na poziom cholesterolu we krwi oraz wspomaga stabilizację ciśnienia tętniczego. Proste jedzenie jest najlepsze!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 719
1
Desery
Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne
Pączki–oponki drożdżowe na jogurcie to jeden z tych przepisów, który zawsze s...
Odsłon: 1591
6
18
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 529
4
Przepis dnia
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 6276
12
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 719
1
Desery
Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne
Pączki–oponki drożdżowe na jogurcie to jeden z tych przepisów, który zawsze s...
Odsłon: 1591
6
18
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 529
4
Przepis dnia
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 6276
12
REKLAMA
Sałatki
Pyszna i zdrowa sałatka z ciecierzycy i świeżych warzyw
agnieszkacrow
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 puszka cieciorki w zalewie
- garść czarnych oliwek bez pestek
- 5-7 pomidorków koktajlowych
- 1/2 ogórka
- natka pietruszki
- listki świeżej mięty
- oliwa z oliwek
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ciecierzycę odsączyć z zalewy i przełożyć do miski.
2
Ogórka dokładnie umyć i wraz ze skórką pokroić na małe kawałeczki.
3
Pomidorki koktajlowe dokładnie umyć i pokroić na pół.
4
Oliwki pokroić w grubsze paski.
5
Posiekać miętę i pietruszkę.
6
Wszystkie składniki ze sobą połączyć, polać kilkoma łyżkami oliwy z oliwek, przyprawić solą i pieprzem do smaku i dokładnie wymieszać.
7
Włożyć do lodówki do schłodzenia.
8
Smacznego :)