Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
smaczna surówka sałata z kurczakiem i białą rzodkwią, idealna do obiadu, lub jako samodzielny posiłek dla osób na diecie nisko węglowodanowej
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 125
2
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 2678
6
Dania główne
kokardki z truskawkami
W truskawkowym sezonie nie może zabraknąć takiego klasyczka jak makaron z tru...
Odsłon: 272
4
Dania główne
kapusta pekińska z płatkami owsianymi
Dzisiaj w roli głównej kapusta pekińska. Pekinka raczej kojarzy się z surówką...
Odsłon: 2625
6
2
Ostatnio komentowane przepisy
6
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 125
2
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 2678
6
Dania główne
kokardki z truskawkami
W truskawkowym sezonie nie może zabraknąć takiego klasyczka jak makaron z tru...
Odsłon: 272
4
Dania główne
kapusta pekińska z płatkami owsianymi
Dzisiaj w roli głównej kapusta pekińska. Pekinka raczej kojarzy się z surówką...
Odsłon: 2625
6
2
REKLAMA
Sałatki
rukola z kurczakiem i białą rzodkwią
smacznepotrawypl
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1-2 garści rukoli
- 4 cm małej cukinii
- 0,5 łodygi selera naciowego
- kawałek białej rzodkwi (2-4 cm w zależności od grubości rzodkwi)
- 0,5-1 pomidor w zależności od wielkości
- 1 łyżka sosu vinegret
- 1 łyżka oleju
- 1 pierś z kurczaka
- 1 łyżka sosu sojowego jasny lub ciemny
Sposób przygotowania:
1
rukolę umyj i odsącz z wody
2
cukinię, seler, rzodkiew i pomidory pokrój w kostkę i dodaj do sałaty
3
mięso oczyść i zanurz w sosie sojowym aby nabrał kolor i smaku
4
mięso smaż z obu stron krótko na patelni, studzimy i kroimy w paski lub kostkę
5
zmieszaj sałatę z warzywami i mięsem oraz sosem vinegret