Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosta i bardzo smaczna sałatka do pracy z kurczakiem to doskonały pomysł na obiad, który możesz przygotować z wyprzedzeniem i z powodzeniem zabrać ze sobą w pudełku do pracy
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 70
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
Odsłon: 298
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 3004
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 70
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
Odsłon: 298
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 3004
Składniki
Zacznij od przygotowania mięsa. Filety z kurczaka oczyść z błonek, a następnie pokrój wzdłuż. W ten sposób uzyskasz cienkie mięso w formie kotletów. Każdy z kawałków posól, popieprz i dopraw papryką słodką w proszku.
Naczynie żaroodporne skrop tłuszczem (może być olej albo oliwa z oliwek), a następnie ułóż mięso. Włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza. Piecz pod przykryciem około 40 minut bez termoobiegu.
W tym czasie przygotuj pesto. Posiekaj świeżą bazylię, a następnie umieść ją w pojemniku od blendera. Dodaj tam obrane i rozgniecione ząbki czosnku, orzeszki, oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Zmiksuj wszystkie składniki na drobną masę. Na koniec dodaj sól, pieprz i parmezan do smaku. Wymieszaj łyżką lub szpatułką.
Umyj rukolę pod bieżącą wodą. To samo zrób z pomidorkami. Pokrój je w ósemki. Na głębokim talerzu ułóż rukolę, pomidory, a następnie przełóż upieczone filety z kurczaka. Możesz je nałożyć w całości albo pokroić w plastry. Polej całość pesto bazyliowym. Posyp jeszcze parmezanem i orzeszkami, aby sałatka dobrze się prezentowała.