Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Oto wyjątkowa sałatka libańska z kaszą bulgur. Zapraszam na filmik na mój kanał na Youtube/Mangiare u Ewki
REKLAMA
Przygotowanie
1
Pietruszkę umyć ,poszatkować drobno, cebulkę dymkę kroimy tylko ,tą białą część. Pomidora pokroić najpierw w grubsze plastry a następnie usunąć gniazda nasienne. Tak przygotowane pomidory kroimy w drobną kostkę. Cebulę czerwoną też kroimy w drobną kostkę. Mięte kroimy drobno.Wszystkie składniki wrzucamy do dużej miski na koniec dodajemy kaszę bulgur oraz sok z cytryn. Wszystko to doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
2
I oto gotowa sałatka idealna jako lekki obiad w upalne dni. Zapraszam do obejrzenia filmu na Youtube .
Buon appetito!
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Pulpety z pietruszką
Bardzo smaczne i zdrowe pulpety z dodatkiem świeżej wiosennej natki pietruszki
Odsłon: 3162
18
3
Sałatki
Tabbouleh, czyli libańska sałatka warzywna
Tabbouleh to niezwykle orzeźwiająca i sycąca sałatka, która świetnie sprawdzi...
Odsłon: 7824
11
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Piernik herbaciany
Mamy dla ciebie przepis na miękki i wilgotny piernik. Sekretem w przypadku na...
Odsłon: 302
2
Desery
AJERKUCHY - śląskie placki z jabłkami
Smaczne placki z plastrami jabłek, najlepiej szara reneta. Przepis mam od rod...
Odsłon: 166
2
2
Desery
Świąteczne ciastka z kremem lub marmoladą
Witam serdecznie i zapraszam na ciasteczka z kremem budyniowym lub marmoladą....
Odsłon: 290
3
3
Inne przepisy autora
Dodatki
Suszenie grzybów
Sezon na grzyby juz się zaczął , przynosimy tyle grzybów że nie wiemy jak je...
Odsłon: 1664
4
Desery
Truskawkowy deser w 1 minutę
Cały świat zachwyca się tym wyjątkowym deserem. Zapraszam na film na mój kana...
Odsłon: 952
3
Desery
Ciasto ananasowe na kefirze w 1 minutę bez miksera.
Pyszne ciasto ananasowe, zrobisz go bez problemu, wszystkie skladniki ląduja...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Owoce
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 2514
3
58
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Piernik herbaciany
Mamy dla ciebie przepis na miękki i wilgotny piernik. Sekretem w przypadku na...
Odsłon: 302
2
Desery
AJERKUCHY - śląskie placki z jabłkami
Smaczne placki z plastrami jabłek, najlepiej szara reneta. Przepis mam od rod...
Odsłon: 166
2
2
Desery
Świąteczne ciastka z kremem lub marmoladą
Witam serdecznie i zapraszam na ciasteczka z kremem budyniowym lub marmoladą....
Odsłon: 290
3
3
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka libańska Tabbouleh-wyjątkowa!
mangiare
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- pietruszka 2 duże pęczki
- pomidor 2 duże obrane ze skórki
- kasza bulgur 100 g ugotowana ostudzona
- cytryna 2 szt -sok
- cebulka z dymki 6 szt
- mięta świeża garść
- czerwona cebula 1/2
- oliwa z oliwek extravergine 3 łyżki
- sól,pieprz
Sposób przygotowania:
1
Pietruszkę umyć ,poszatkować drobno, cebulkę dymkę kroimy tylko ,tą białą część. Pomidora pokroić najpierw w grubsze plastry a następnie usunąć gniazda nasienne. Tak przygotowane pomidory kroimy w drobną kostkę. Cebulę czerwoną też kroimy w drobną kostkę. Mięte kroimy drobno.Wszystkie składniki wrzucamy do dużej miski na koniec dodajemy kaszę bulgur oraz sok z cytryn. Wszystko to doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
2
I oto gotowa sałatka idealna jako lekki obiad w upalne dni. Zapraszam do obejrzenia filmu na Youtube . Buon appetito!
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka "witaminka"
Sałatki
Sałatka brokułowa
Sałatki
Rumowa sałatka owocowa
Sałatki
Sałatka warzywna ze śledziem.
Sałatka "witaminka"
Dziś sałatka z awokado, które uwielbiam. Szybka, zdrowa, pełna witamin jakże...
Odsłon: 162
Sałatka brokułowa
Sałatka brokułowa to zdrowy pomysł na szybką przekąskę lub lunch. Sprawdzi si...
Odsłon: 11453