Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka makaronowa z tuńczykiem to pyszny i ciekawy pomysł na szybką kolację lub lunch do pracy. Makaron z dodatkiem dużej ilości warzyw i tuńczyka zapewnia prawidłowy bilans energetyczny. Tuńczyk jest także źródłem niezbędnych kwasów omega-3, dzięki czemu wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Całość została skropiona mieszanką octu i oliwy, dzięki czemu jest delikatnie kwaskowata i wyrazista.
Bowl to świetne rozwiązanie na proste, szybkie i pożywne posiłki, które możem...
Odsłon: 117
Polecam.
Odsłon: 1010
Bowl to świetne rozwiązanie na proste, szybkie i pożywne posiłki, które możem...
Odsłon: 117
Polecam.
Odsłon: 1010
Składniki
Makaron ugotuj al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu w osolonej wodzie. Po ugotowaniu dokładnie odsącz go z nadmiaru wody. Tuńczyka odsącz z zalewy i rozdrobnij. Pomidorki umyj i podziel na połowę. Awokado obierz ze skórki i pokrój w drobną kostkę. Paprykę umyj i oczyść z gniazd nasiennych, a następnie także ją pokrój w kostkę. Natkę pietruszki posiekaj, a liście bazylii zerwij z gałązek i umyj.
Wszystkie składniki przełóż do dużej miski sałatkowej. W osobnej miseczce wymieszaj ze sobą wszystkie składniki dressingu. Zalej sosem sałatkę i wszystko dokładnie wymieszaj. Sałatkę makaronową z tuńczykiem podawaj po schłodzeniu w lodówce przez ok. godzinę, by smaki się połączyły.