Smaker
Sezon na cukinię

Sałatka odmładzająca. Jedz ją często, a szybko zobaczysz pozytywne efekty

20.01.2022 Odsłon: 8158
5.0 (8 oceny)
Sałatka odmładzająca. Jedz ją często, a szybko zobaczysz pozytywne efekty
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Sałatka zawiera składniki aktywujące sirtuiny (białka typu sirt), które działają przeciwzapalnie i powstrzymują procesy starzenia się organizmu.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Chleb pszenny
GotujzPatka
GotujzPatka
Pieczywo

Chleb pszenny

Pieczywo Chleb pszenny

Domowy chleb pszenny na drożdżach – prosty, puszysty w środku i z pięknie chr...

Odsłon: 20

>60 min
0
Faszerowane pieczarki
Wiesia-S
Wiesia-S
Dania główne

Faszerowane pieczarki

Dania główne Faszerowane pieczarki

Faszerowane pieczarki to łatwe danie obiadowe. Pyszne pieczone pieczarki z do...

Odsłon: 64

30 min
0
Placki z antonówkami
maddalena
maddalena
Desery

Placki z antonówkami

Desery Placki z antonówkami

Pyszne placki z antonówkami. Placki są pyszne a jabłka antonówki rozpływają s...

Odsłon: 356

30 min
1
Ciasto ekspresowe ze śliwkami i kruszonką na dużą blachę
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Ciasto ekspresowe ze śliwkami i kruszonką na dużą blachę

Ciasta Ciasto ekspresowe ze śliwkami i kruszonką na dużą blachę

To ciasto to doskonały przykład na to, że proste przepisy są najlepsze. Wszys...

Odsłon: 2595

15 min
5
Sałatka brokułowa z jajkiem i pomidorami
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka brokułowa z jajkiem i pomidorami

Sałatki Sałatka brokułowa z jajkiem i pomidorami

To prosta, kolorowa i bardzo smaczna sałatka, która świetnie sprawdzi się na...

Odsłon: 314

15 min
0
Deser brzoskwiniowy ze śmietaną i galaretką
iwona2305
iwona2305
Desery

Deser brzoskwiniowy ze śmietaną i galaretką

Desery Deser brzoskwiniowy ze śmietaną i galaretką

To prosty, lekki i bardzo efektowny deser, który pięknie prezentuje się w szk...

Odsłon: 145

15 min
1
Sałatki
Sałatka odmładzająca. Jedz ją często, a szybko zobaczysz pozytywne efekty
Sałatka odmładzająca. Jedz ją często, a szybko zobaczysz pozytywne efekty
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Opakowanie sera halloumi
  • 100 g szpinaku
  • 1 mała czerwona cebula
  • 4 daktyle
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 2 średnie orzechy włoskie
  • 1 łyżka orzechów pinii lub nasion słonecznika
  • 2 łyżeczki kaparów
  • 1 mały burak
  • Sos vinegret: 2 łyżki musztardy
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 2 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1

Buraka ugotuj. Ser halloumi pokrój na plastry i podsmaż na patelni.

2

Szpinak umyj i osusz. Cebulę pokrój w piórka. Z daktyli usuń pestki i podziel na mniejsze cząstki. Seler naciowy przekrój wzdłuż i pokrój na plastry.

3

Na talerz wyłów szpinak, następnie dodaj cebulę, buraka, seler naciowy i ser. Na wierzch dodaj orzechy pinii, kapary, daktyle i pokrojone orzechy włoskie.

4

Przygotuj sos. Do małego słoika przełóż musztardę i miód. Dodaj oliwę i ocet. Zakręć słoik i mocno nim potrząśnij kilka razy.

5

Gdy składniki się połączą, polej nimi sałatkę.