Smaker

Sałatka odmładzająca. Jedz ją często, a szybko zobaczysz pozytywne efekty

20.01.2022 Odsłon: 8131
5.0 (8 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Sałatka zawiera składniki aktywujące sirtuiny (białka typu sirt), które działają przeciwzapalnie i powstrzymują procesy starzenia się organizmu.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Zupy

Ogórkowa

Zupy Ogórkowa

Nasza ulubiona zupa. Jedna z najsmaczniejszych zup w kuchni polskiej. Wyrazis...

Odsłon: 6460

30 min
5
wałek
wałek
Ciasta

Tort makowy z ananasem

Ciasta Tort makowy z ananasem

Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...

Odsłon: 1606

60 min
8
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Lasagne z mięsem mielonym

Dania główne Lasagne z mięsem mielonym

Przepis na domową lasagne to idealny pomysł na domowy, smaczny obiad.

Odsłon: 956

60 min
2
izaa_a
izaa_a
Desery

torcik z kremem śmietankowo-kawowym

Desery torcik z kremem śmietankowo-kawowym

..torty z kremem kawowym to jedne z moich ulubionych, tym razem torcik z krem...

Odsłon: 531

60 min
1
Ogrodowa
Ogrodowa
Desery

OPONKI serowe Puszyste i miekkie

Desery OPONKI serowe Puszyste i miekkie

Ten przepis jest dla początkujących każdy sobie poradzi, szybko i smacznie. P...

Odsłon: 371

15 min
2
magiczneslodkosci
magiczneslodkosci
Ciasta

Puchatek malinowy na herbatnikach

Ciasta Puchatek malinowy na herbatnikach

Szybkie ciasto na herbatnikach.

Odsłon: 3788

30 min
5
Sałatki
Sałatka odmładzająca. Jedz ją często, a szybko zobaczysz pozytywne efekty
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Opakowanie sera halloumi
  • 100 g szpinaku
  • 1 mała czerwona cebula
  • 4 daktyle
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 2 średnie orzechy włoskie
  • 1 łyżka orzechów pinii lub nasion słonecznika
  • 2 łyżeczki kaparów
  • 1 mały burak
  • Sos vinegret: 2 łyżki musztardy
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 2 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1

Buraka ugotuj. Ser halloumi pokrój na plastry i podsmaż na patelni.

2

Szpinak umyj i osusz. Cebulę pokrój w piórka. Z daktyli usuń pestki i podziel na mniejsze cząstki. Seler naciowy przekrój wzdłuż i pokrój na plastry.

3

Na talerz wyłów szpinak, następnie dodaj cebulę, buraka, seler naciowy i ser. Na wierzch dodaj orzechy pinii, kapary, daktyle i pokrojone orzechy włoskie.

4

Przygotuj sos. Do małego słoika przełóż musztardę i miód. Dodaj oliwę i ocet. Zakręć słoik i mocno nim potrząśnij kilka razy.

5

Gdy składniki się połączą, polej nimi sałatkę.