Smaker

Sałatka ogrodowa LIGHT warstwowa na każdą okazję!

19.06.2021 Odsłon: 10161
5.0 (5 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

15 min
5-6 os.
mangiare
mangiare

Ta wyśmienita sałatka ogrodowa idealnie pasuje do obiadu lub na grilla. Zapraszam na film.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa jarzynowa z wątróbką

Zupy Zupa jarzynowa z wątróbką

Wyjątkowo prosta w przygotowaniu zupa, jest bardzo dobra i pożywna. Taka komb...

Odsłon: 237

60 min
5
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Surówka z rzodkwi białej

Sałatki Surówka z rzodkwi białej

Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.

Odsłon: 155

15 min
7
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Zapiekanki

Przekąski Zapiekanki

Polecam na śniadanko.

Odsłon: 2244

15 min
3
smaker
smaker
Ciasta

Szarlotka z płatków owsianych bez mąki

Ciasta Szarlotka z płatków owsianych bez mąki

Szarlotka to bezsprzecznie królowa jesiennych deserów. Ale czy można się nią...

Odsłon: 28045

60 min
39
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta śniadaniowa z makreli, twarogu z suszonym pomidorem

Śniadania Pasta śniadaniowa z makreli, twarogu z suszonym pomidorem

Polecam. Szybkie, smaczne śniadanko.

Odsłon: 727

15 min
17
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Królik na obiad

Dania główne Królik na obiad

Polecam. Bardzo smaczne mięsko.

Odsłon: 702

15 min
6
Sałatki
Sałatka ogrodowa LIGHT warstwowa na każdą okazję!
Autor:
mangiare
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • rzodkiewka 2 pęczki
  • ogórek 1 duży
  • pomidor 1 duży malinowy lub 2 średnie
  • dymka 1 pęczek
  • kukurydza 1 puszka 400 g
  • jogurt naturalny 400 ml
  • sól, pieprz czarny
Sposób przygotowania:
1

Do naczynia szklanego ukladamy najpierw rzodkiewkę ,którą wcześniej utarliśmy na grubych oczkach tarki. Rzodkiewkę kładziemy tylko połowę, gdyż drugą połowę użyjemy na drugą warstwę..Na rzodkiewkę posypujemy część dymki, solimy pieprzymy. Następnie układamy część pomidora pokrojonego w talarki na pomidora układamy część ogórka pokrojonego też w talarki. Ogórek jest obrany ze skórki, teraz to solimy i pieprzymy. Następnie kładziemy część kukurydzy na kukurydzę kładziemy połowę jogurtu naturalnego . Teraz zaczynamy drugą warstwę od pomidorów, następnie dymka, ogórek teraz to solimy i pieprzymy. Na to wykładamy pozostałą cześć kukurydzy polewamy jogurtem naturalny i ładnie łyżką rozprowadzamy po całej powierzchni. Następnie wykładamy pozostałą cześć utartej rzodkiewki ,dekorujemy dymka . Taką sałatkę Light możemy serwować od razu lub na chwilę wstawić do lodówki ,aby przeszła smakiem. Zapraszam do obejrzenia filmu na moim kanale na youtube -Mangiare u Ewki, to jest kuchnia włoska.