Smaker
Sezon na cukinię

Sałatka ogrodowa LIGHT warstwowa na każdą okazję!

19.06.2021 Odsłon: 10182
5.0 (5 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Sałatka ogrodowa LIGHT warstwowa na każdą okazję!
15 min
5-6 os.
mangiare
mangiare

Ta wyśmienita sałatka ogrodowa idealnie pasuje do obiadu lub na grilla. Zapraszam na film.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto z owocami.
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Ciasto z owocami.

Ciasta Ciasto z owocami.

Dzisiejsze ciasto przygotowałam ze śliwkami i rabarbarem . Ciasto proste, szy...

Odsłon: 22

30 min
0
Soczysty schab pieczony w rękawie – kruchy, aromatyczny i idealny na obiad oraz kanapki
iwona2305
iwona2305
Wędliny

Soczysty schab pieczony w rękawie – kruchy, aromatyczny i idealny na obiad oraz kanapki

Wędliny Soczysty schab pieczony w rękawie – kruchy, aromatyczny i idealny na obiad oraz kanapki

Pieczony schab w rękawie to jeden z najprostszych sposobów na przygotowanie w...

Odsłon: 74

15 min
0
Sałatka z ogórkiem – szybka, chrupiąca i pełna smaku
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z ogórkiem – szybka, chrupiąca i pełna smaku

Sałatki Sałatka z ogórkiem – szybka, chrupiąca i pełna smaku

Jeśli szukasz pomysłu na prostą, świeżą i pyszną sałatkę, ten przepis będzie...

Odsłon: 938

15 min
1
Kremówka z truskawkami
smaker
smaker
Ciasta

Kremówka z truskawkami

Ciasta Kremówka z truskawkami

Kremówka z truskawkami to klasyk w nowym wydaniu – owoce wspaniale przełamują...

Odsłon: 73

60 min
1
Kremówka niebiańska
smaker
smaker
Ciasta

Kremówka niebiańska

Ciasta Kremówka niebiańska

Kremówka niebiańska to delikatniejsza, bardziej wersja klasycznego wypieku. J...

Odsłon: 827

30 min
4
Kaszanka z kapustą kiszoną i cebulą
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kaszanka z kapustą kiszoną i cebulą

Dania główne Kaszanka z kapustą kiszoną i cebulą

W sezonie grillowym tak przygotowaną kaszankę zawijam w folię aluminiową i pi...

Odsłon: 529

60 min
2
Sałatki
Sałatka ogrodowa LIGHT warstwowa na każdą okazję!
Sałatka ogrodowa LIGHT warstwowa na każdą okazję!
Autor:
mangiare
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • rzodkiewka 2 pęczki
  • ogórek 1 duży
  • pomidor 1 duży malinowy lub 2 średnie
  • dymka 1 pęczek
  • kukurydza 1 puszka 400 g
  • jogurt naturalny 400 ml
  • sól, pieprz czarny
Sposób przygotowania:
1

Do naczynia szklanego ukladamy najpierw rzodkiewkę ,którą wcześniej utarliśmy na grubych oczkach tarki. Rzodkiewkę kładziemy tylko połowę, gdyż drugą połowę użyjemy na drugą warstwę..Na rzodkiewkę posypujemy część dymki, solimy pieprzymy. Następnie układamy część pomidora pokrojonego w talarki na pomidora układamy część ogórka pokrojonego też w talarki. Ogórek jest obrany ze skórki, teraz to solimy i pieprzymy. Następnie kładziemy część kukurydzy na kukurydzę kładziemy połowę jogurtu naturalnego . Teraz zaczynamy drugą warstwę od pomidorów, następnie dymka, ogórek teraz to solimy i pieprzymy. Na to wykładamy pozostałą cześć kukurydzy polewamy jogurtem naturalny i ładnie łyżką rozprowadzamy po całej powierzchni. Następnie wykładamy pozostałą cześć utartej rzodkiewki ,dekorujemy dymka . Taką sałatkę Light możemy serwować od razu lub na chwilę wstawić do lodówki ,aby przeszła smakiem. Zapraszam do obejrzenia filmu na moim kanale na youtube -Mangiare u Ewki, to jest kuchnia włoska.