Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszną sałatkę ryżową z tuńczykiem, a do tego słonecznik z chilli, kapary, rukola i sporo świeżych ziół. Smacznego !!! https://youtu.be/UFgi3icDXe8
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 14151
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1637
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 16138
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6500
4
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 14151
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1637
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 16138
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6500
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i nie tylko :-)
Gotujtosam
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Tuńczyk w kawałkach w oleju 1 bądź więcej puszek.
- Rukola 50 g.
- Ryż 1 torebka.
- Słonecznik z chilli 2 łyżki stołowe.
- Szczypior 1 pęczek.
- Koper 1 pęczek.
- Musztarda 1 łyżeczka.
- Miód 1 łyżeczka.
- Czosnek 1 mały ząbek.
- Kapary kilkanaście szt.
- Limonka 1/2 szt.
- Sól do smaku.
- Pieprz do smaku.
Sposób przygotowania:
1
Ryż należy ugotować i ostudzić. Otwieramy puszkę i odlewamy do małej miseczki olej wraz z małymi cząstkami tuńczyka, do miseczki wrzucamy musztardę, posiekany czosnek, miód, wyciskamy sok z limonki, sól i pieprz, dokładnie mieszamy aby powstał gęsty sos. Do ryżu wrzucamy posiekany koper, 1/2 szczypioru, 1/2 słonecznika, kapary i 3 łyżki sosu, wszystko razem mieszamy. Do czystych miseczek wrzucamy po kilkanaście liści rukoli na rukolę ryż, kolejno kawałki tuńczyka, resztę szczypioru i słonecznika, a na koniec zalewamy resztą sosu jaka nam została. Gotowe :-) Sałatki starczy na 2/3 porcje. Smacznego !!!