Sałatki Przepis na:

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i nie tylko :-)

8SMACZNE

TERAZ GOTUJĘ

1DODAJ DO KSIĄŻKI

107DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia

WYŚLIJ PRZEPIS

Skomentuj Dodaj notatkę Zgłoś do moderacji

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i nie tylko :-)

Autor: Gotujtosam

Przepisów i artykułów: 124 Ocena: 2932

Dodano: 06.05.2020

Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszną sałatkę ryżową z tuńczykiem, a do tego słonecznik z chilli, kapary, rukola i sporo świeżych ziół. Smacznego !!! https://youtu.be/UFgi3icDXe8

Składniki

Tuńczyk w kawałkach w oleju 1 bądź więcej puszek.
Rukola 50 g.
Ryż 1 torebka.
Słonecznik z chilli 2 łyżki stołowe.
Szczypior 1 pęczek.
Koper 1 pęczek.
Musztarda 1 łyżeczka.
Miód 1 łyżeczka.
Czosnek 1 mały ząbek.
Kapary kilkanaście szt.
Limonka 1/2 szt.
Sól do smaku.
Pieprz do smaku.

1-2 os.

15 min

łatwe

przystępne

Przygotowanie

Ryż należy ugotować i ostudzić.
Otwieramy puszkę i odlewamy do małej miseczki olej wraz z małymi cząstkami tuńczyka, do miseczki wrzucamy musztardę, posiekany czosnek, miód, wyciskamy sok z limonki, sól i pieprz, dokładnie mieszamy aby powstał gęsty sos.
Do ryżu wrzucamy posiekany koper, 1/2 szczypioru, 1/2 słonecznika, kapary i 3 łyżki sosu, wszystko razem mieszamy.
Do czystych miseczek wrzucamy po kilkanaście liści rukoli na rukolę ryż, kolejno kawałki tuńczyka, resztę szczypioru i słonecznika, a na koniec zalewamy resztą sosu jaka nam została.
Gotowe :-)
Sałatki starczy na 2/3 porcje.

Smacznego !!!