Smaker
Tłusty Czwartek

Sałatka samo zdrowie

21.01.2018 Odsłon: 1711
5.0 (4 oceny)
Sałatka samo zdrowie
15 min
1-2 os.
sereberko80
sereberko80

expresowa w przygotowaniu, zdrowa, smaczna sałatka, lunch box do pracy

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 81965

>60 min
69
Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Desery

Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne

Desery Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne

Pączki–oponki drożdżowe na jogurcie to jeden z tych przepisów, który zawsze s...

Odsłon: 1217

>60 min
5
Bułki drożdżowe bez zaczynu
smaker
smaker
Pieczywo

Bułki drożdżowe bez zaczynu

Pieczywo Bułki drożdżowe bez zaczynu

Chcesz szybko przygotować pyszne pieczywo na śniadanie lub kolację? Wybierz b...

Odsłon: 19400

60 min
26
Bułeczki na śniadanie
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Bułeczki na śniadanie

Śniadania Bułeczki na śniadanie

Pyszne śniadanko. Ciepłe bułeczki ze smacznym nadzieniem.

Odsłon: 766

15 min
12
Makaron z sosem pomidorowym
wałek
wałek
Dania główne

Makaron z sosem pomidorowym

Dania główne Makaron z sosem pomidorowym

Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...

Odsłon: 248

15 min
3
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 371

60 min
1
Sałatki
Sałatka samo zdrowie
Sałatka samo zdrowie
Autor:
sereberko80
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • mix sałat 2 garście
  • soczewica w puszce 1/2
  • papryka czerwona 1/2
  • ogórek zielony kawałek 6-7 cm
  • zielone oliwki ok. 10 szt.
  • pomidory suszone w oliwie 5-6 połówek
  • oliwa z oliwek lub olej z suszonych pomidorów
Sposób przygotowania:
1

Sałatę umyć i osuszyć, przełożyć do miski. Dodać odcedzoną soczewicę oraz pokrojone w kostkę paprykę, ogórka, suszone pomidory i przekrojone na pół oliwki. Przed podaniem polać delikatnie oliwą z oliwek lub olejem z suszonych pomidorów. Smacznego :-)