Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna sałatka na każdą okazję
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6301
10
0
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3707
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 397
4
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6301
10
0
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3707
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 397
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z batatami i figą
zewaewa
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 op rukoli
- 2 bataty
- 3 figi
- 90 g fety
- 80 g pieczonego kurczaka
- 8 koktajlowych pomidorków
- 1 mała czerwona cebula
- pestki dyni
- sezam
- ziarna słonecznika
- 7 łyżek oleju
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- przyprawa do ziemniaków do smaku
- 1 łyżeczka octu
Sposób przygotowania:
1
Bataty umyj i pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju i wrzuć pokrojone bataty. Dodaj do smaku przyprawę do ziemniaków i smaż kilka minut, a potem podduś pod przykryciem do miękkości. Cebulę, pomidorki, kurczaka i fetę oraz figi pokrój. Na dnie 2 talerzy rozłóż rukolę, na nią wyłóż bataty i pokrojone składniki, posyp ziarnami. Na koniec z reszty oleju, octu, i przypraw wymieszaj dresing i polej nim sałatkę. Jedz zaraz po przygotowaniu gdy bataty są jeszcze ciepłe lub na zimno. Na ciepło smakuje lepiej.