Smaker
Sezon na dynię

sałatka z batatem

19.10.2025 Odsłon: 182
5.0 (1 oceny)
15 min
30 min
1-2 os.
nalyt4aq
nalyt4aq

pieczony batat i sos orzechowy :)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

little_Chef
little_Chef
Dania główne

Dynia z sycącym nadzieniem

Dania główne Dynia z sycącym nadzieniem

Pieczona dynia z mięsem i warzywami. Niesamowicie efektowne, aromatyczne i so...

Odsłon: 779

30 min
1
Wanilia88
Wanilia88
Napoje

Koktail kakaowy na mleku

Napoje Koktail kakaowy na mleku

Prosty napój, sycący i bardzo smaczny :)

Odsłon: 3246

15 min
9
smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22820

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 15239

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4933

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 45887

30 min
47
Sałatki
sałatka z batatem
Autor:
nalyt4aq
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

przygotowanie batata
  • 2 bataty
  • 2 łyżki oliwy
  • przyprawy( u mnie sól, wędzona i słodka papryka)
dressing orzechowy
  • 150g jogurtu greckiego
  • lyzka masla orzechowego
  • 3 lyzki sosu sojowego
  • łyżka miodu
  • sok z limonki
  • ząbek czosnku
pozostałe składniki
  • ogórek
  • czerwona cebula
  • garsc szpinaku
  • 100g ciecierzycy
  • 100g sera feta
Sposób przygotowania:
1

batata kroimy w kostkę, obtaczamy w oliwie i dajemy przyprawy. ja pieklam go ok. 25 minut 180° w airfryerze.

2

gdy batat sie robi, mieszamy skladniki na dressing. pozostale skladniki kroimy, łączymy z naszym sosem i dodajemy upieczonego batata