Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kaszą kuskus jest świetną propozycją na lunch czy kolację. Sprawdzi się też jako dodatek do mięs obiadowych. Całość jest niezwykle sycąca i pełna smaków, stanie się ulubionym daniem osób na diecie wegańskiej. Klasyczny dressing jest orzeźwiający, nieco kwaskowaty. Duża ilość natki pietruszki dodaje przyjemnego aromatu, cebula – pikanterii, a marchewka – słodyczy. Połączenie składników w idealnych proporcjach jest przepisem na wyjątkową potrawę, która często będzie gościć na twoim stole.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3186
11
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 2800
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1479
30
Ostatnio komentowane przepisy
2
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3186
11
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 2800
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1479
30
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 170 g kasy kuskus
- 3 marchewki
- 2 czerwone cebule
- 400 g ciecierzycy z puszki
- ½ pęczka natki pietruszki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
Dressing:
- 9 łyżek oliwy z oliwek
- sok z 1 cytryny
- ½ łyżeczki wędzonej papryki
- 1 łyżeczka kminku
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Dodatkowo:
- cytryna do podania
Sposób przygotowania:
1
Kuskus ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu spulchnij ją widelcem i zalej łyżką oliwy z oliwek oraz posyp szczyptą soli. Ostudź.
2
Marchewkę obierz i ugotuj do miękkości. Odcedź i ostudź. Pokrój ją w drobną kostkę.
3
Ciecierzycę przepłucz i odsącz. Cebule obierz i pokrój w piórka, a natkę pietruszki drobno posiekaj.
4
Wszystkie składniki przełóż do miski sałatkowej i wymieszaj.
5
Przygotuj dressing, mieszając ze sobą wszystkie składniki na sos. Zalej nim sałatkę i wymieszaj.
6
Sałatkę z kaszą kuskus podawaj od razu po przygotowaniu lub po schłodzeniu w lodówce, udekorowaną listkami natki pietruszki. Cytrynę pokrój w plasterki i podawaj ją jako dodatek.