Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
04.07.2022
Odsłon:
2056
Przepis bierze udział w konkursie
Pyszna sałatka którą bardzo lubi moja córka chodź nie jest wegetarianką bardzo lubi czasami przyrządzić jakieś danie z kuchni wegetariańskiej.Sałatka z kaszą kuskus, marynowanym tofu z dodatkiem owoców i warzyw polana sosem bardzo nam smakuje.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Łosoś ze szpinakiem
Obiad prosty do zrobienia. Polecam.
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 914
9
79
3
Dania główne
Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 886
4
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Łosoś ze szpinakiem
Obiad prosty do zrobienia. Polecam.
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 914
9
79
3
Dania główne
Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 886
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Składniki na sałatkę
- 200 g kaszy kuskus
- 1 opakowanie marynowanego tofu
- 1 czerwona cebula
- 1 ogórek zielony
- 10 pomidorków koktajlowych
- 2 brzoskwinie z puszki
- 0,5 awokado
- Natka pietruszki
- Kilka listków bazylii
Składniki na sos
- 2 łyżki oleju z tofu
- 2 łyżki soku z brzoskwiń
- Sok wyciśnięty z 0,5 cytryny
- Sól pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Kaszę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu. Tofu podsmaż na patelni aż się zarumieni. Cebulę, ogórka, brzoskwinie i awokado pokrój w kostkę. Pomidorki koktajlowe podziel na ćwiartki. Natkę pietruszki i bazylię pokrój.
2
Wszystkie składniki na sos połącz ze sobą. Składniki na sałatkę połącz z sosem. Część natki pietruszki i bazylię dodaj do sałatki, resztą udekoruj wierzch. Przed podaniem możesz schłodzić w lodówce.