Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
273
04.07.2022
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
Przepis bierze udział w konkursie
Pyszna sałatka którą bardzo lubi moja córka chodź nie jest wegetarianką bardzo lubi czasami przyrządzić jakieś danie z kuchni wegetariańskiej.Sałatka z kaszą kuskus, marynowanym tofu z dodatkiem owoców i warzyw polana sosem bardzo nam smakuje.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Kaszę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu.
Tofu podsmaż na patelni aż się zarumieni.
Cebulę, ogórka, brzoskwinie i awokado pokrój w kostkę.
Pomidorki koktajlowe podziel na ćwiartki.
Natkę pietruszki i bazylię pokrój.
2
Wszystkie składniki na sos połącz ze sobą.
Składniki na sałatkę połącz z sosem. Część natki pietruszki i bazylię dodaj do sałatki, resztą udekoruj wierzch.
Przed podaniem możesz schłodzić w lodówce.
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Tofu ryba (wegetariańska)
Smakuje delikatnie i... pysznie! Do tego zawiera dużo białka!
Odsłon: 2032
8
4
Dania główne
Makaron ryżowy z tofu
Makaron ryżowy smażony z tofu i warzywami.
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Ryż
- Makaron
- Makaron ryżowy
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Ciasta
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 3893
2
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
9
Desery
Super Ciasto
To ciasto nazywajcie jak chcecie ja nazwałem super ciasto i jest ono z tych t...
Odsłon: 80
0
Przetwory
Tarty seler do słoików na zimę
Tarty seler do słoików dodatek dom zup i sałatek zapraszam po przepis
Odsłon: 50
0
Przetwory
Sałatka z warzyw do słoików duża porcja na 12 słoików 1 litrowych
Pyszna warzywna sałatka na zimę zapraszam po przepis
Odsłon: 73
0
Przekąski
Mini pizze z oregano
Super przekąska i dla dorosłych i dzieci. Wystarczy niewiele czasu, żeby przy...
Odsłon: 200
5
Desery
Deser z mango, kiwi i borówkami
Pyszny, lekki i banalnie prosty w przygotowaniu deser owocowy z mango, borówk...
Odsłon: 189
6
Inne przepisy autora
Desery
Ciasto czekoladowe z cukinią
Pyszne, wilgotne i pachnące czekoladą ciasto z dodatkiem cukinii niezwykle pr...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 4367
19
Przetwory
Cukinia po francusku
Pyszna i łatwa sałatka z cukini w zalewie z musztardą francuską idealna jako...
Odsłon: 14468
19
Desery
Bułeczki drożdżowe z jagodami
Sezon na jagody nadal trwa , dostałam od kuzynki jagody i postanowiłam zrobić...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Czeska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 2482
14
Desery
Ciasto ucierane z papierówkami
Bardzo smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu ciasto z jabłkami papierówka...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Przyprawy
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 16154
47
Ostatnio komentowane przepisy
9
Desery
Super Ciasto
To ciasto nazywajcie jak chcecie ja nazwałem super ciasto i jest ono z tych t...
Odsłon: 80
0
Przetwory
Tarty seler do słoików na zimę
Tarty seler do słoików dodatek dom zup i sałatek zapraszam po przepis
Odsłon: 50
0
Przetwory
Sałatka z warzyw do słoików duża porcja na 12 słoików 1 litrowych
Pyszna warzywna sałatka na zimę zapraszam po przepis
Odsłon: 73
0
Przekąski
Mini pizze z oregano
Super przekąska i dla dorosłych i dzieci. Wystarczy niewiele czasu, żeby przy...
Odsłon: 200
5
Desery
Deser z mango, kiwi i borówkami
Pyszny, lekki i banalnie prosty w przygotowaniu deser owocowy z mango, borówk...
Odsłon: 189
6
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Składniki na sałatkę
- 200 g kaszy kuskus
- 1 opakowanie marynowanego tofu
- 1 czerwona cebula
- 1 ogórek zielony
- 10 pomidorków koktajlowych
- 2 brzoskwinie z puszki
- 0,5 awokado
- Natka pietruszki
- Kilka listków bazylii
Składniki na sos
- 2 łyżki oleju z tofu
- 2 łyżki soku z brzoskwiń
- Sok wyciśnięty z 0,5 cytryny
- Sól pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Kaszę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu. Tofu podsmaż na patelni aż się zarumieni. Cebulę, ogórka, brzoskwinie i awokado pokrój w kostkę. Pomidorki koktajlowe podziel na ćwiartki. Natkę pietruszki i bazylię pokrój.
2
Wszystkie składniki na sos połącz ze sobą. Składniki na sałatkę połącz z sosem. Część natki pietruszki i bazylię dodaj do sałatki, resztą udekoruj wierzch. Przed podaniem możesz schłodzić w lodówce.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka ryżowa
Sałatki
Wakacyjna sałatka Joanny Przetakiewicz
Sałatki
Mix letni
Sałatki
Sałatka z muszelkami i brokułami
Sałatka ryżowa
Sałatka ryżowa z tuńczykiem, świeżymi pomidorami i ogórkami małosolnymi.
Odsłon: 105
Wakacyjna sałatka Joanny Przetakiewicz
Cudowna kompozycja smaków. Przygotowanie tej sałatki zajmuje dosłownie chwilę...
Odsłon: 119