Smaker
Sezon na cukinię

Sałatka z kaszą kuskus i tofu

04.07.2022 Odsłon: 2396
5.0 (6 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Sałatka z kaszą kuskus i tofu
15 min
3-4 os.
iwona2305
iwona2305

Pyszna sałatka którą bardzo lubi moja córka chodź nie jest wegetarianką bardzo lubi czasami przyrządzić jakieś danie z kuchni wegetariańskiej.Sałatka z kaszą kuskus, marynowanym tofu z dodatkiem owoców i warzyw polana sosem bardzo nam smakuje.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

Kotlet po parysku
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Kotlet po parysku

Dania główne Kotlet po parysku

Kotlet po parysku to prawdziwa uczta dla miłośników soczystego mięsa w lekkie...

Odsłon: 32

15 min
1
Prażucha
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Prażucha

Dania główne Prażucha

Prażucha to jedno z tych staropolskich dań, które pachną piecami kaflowymi i...

Odsłon: 39

30 min
1
Zapiekanka z mięsa mielonego pod pieczarkowo-serową pierzynką
Maudie
Maudie
Dania główne

Zapiekanka z mięsa mielonego pod pieczarkowo-serową pierzynką

Dania główne Zapiekanka z mięsa mielonego pod pieczarkowo-serową pierzynką

Dla tych,którzy lubią połączenie mięsa z pieczarkami i serkiem:)

Odsłon: 24355

60 min
43
Babeczki czekoladowe z kawałkami czekolady i chrupiącymi muszelkami zbożowymi
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Babeczki czekoladowe z kawałkami czekolady i chrupiącymi muszelkami zbożowymi

Ciasta Babeczki czekoladowe z kawałkami czekolady i chrupiącymi muszelkami zbożowymi

Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie, wilgotne babeczki, ten przepis...

Odsłon: 27

15 min
0
Drożdżówki z nadzieniem serowym i z serem i truskawką.
bozena1960
bozena1960
Desery

Drożdżówki z nadzieniem serowym i z serem i truskawką.

Desery Drożdżówki z nadzieniem serowym i z serem i truskawką.

Drożdżówki to bułeczki, które bardzo lubi moja rodzinka. Robię je bardzo częs...

Odsłon: 76

>60 min
3
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Maudie
Maudie
Napoje

Koktajl truskawkowy z chlorellą.

Napoje Koktajl truskawkowy z chlorellą.

Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...

Odsłon: 167

15 min
21
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
Sałatka z kaszą kuskus i tofu
Autor:
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

Składniki na sałatkę
  • 200 g kaszy kuskus
  • 1 opakowanie marynowanego tofu
  • 1 czerwona cebula
  • 1 ogórek zielony
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 2 brzoskwinie z puszki
  • 0,5 awokado
  • Natka pietruszki
  • Kilka listków bazylii
Składniki na sos
  • 2 łyżki oleju z tofu
  • 2 łyżki soku z brzoskwiń
  • Sok wyciśnięty z 0,5 cytryny
  • Sól pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Kaszę kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu. Tofu podsmaż na patelni aż się zarumieni. Cebulę, ogórka, brzoskwinie i awokado pokrój w kostkę. Pomidorki koktajlowe podziel na ćwiartki. Natkę pietruszki i bazylię pokrój.

2

Wszystkie składniki na sos połącz ze sobą. Składniki na sałatkę połącz z sosem. Część natki pietruszki i bazylię dodaj do sałatki, resztą udekoruj wierzch. Przed podaniem możesz schłodzić w lodówce.