Smaker
Sezon na szparagi

Sałatka z kiełkami i kurczakiem gotowanym na parze

26.07.2022 Odsłon: 288
5.0 (1 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Sałatka z kiełkami i kurczakiem gotowanym na parze
30 min
1-2 os.
undefined-35
undefined-35

Szybka, zdrowa, sałatka wyjątkowa, do pracy idealna, na kolację genialna :)

Potrzebne przybory kuchenne

garnek, patelnia

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka na kolację z indykiem, fasolką, rzodkiewką, marchewką,
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka na kolację z indykiem, fasolką, rzodkiewką, marchewką,

Sałatki Sałatka na kolację z indykiem, fasolką, rzodkiewką, marchewką,

Polecam.

Odsłon: 1884

30 min
11
Młoda kapusta z łazankami
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Młoda kapusta z łazankami

Dania główne Młoda kapusta z łazankami

Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...

Odsłon: 143

15 min
3
Naleśniki czekoladowe z kremem z mascarpone i truskawkami według Ewy Wachowicz
Ewa_Gotuje
Ewa_Gotuje
Desery

Naleśniki czekoladowe z kremem z mascarpone i truskawkami według Ewy Wachowicz

Desery Naleśniki czekoladowe z kremem z mascarpone i truskawkami według Ewy Wachowicz

Naleśniki, ale inaczej - z dodatkiem kakao są prawdziwym hitem. Jeżeli dodamy...

Odsłon: 770

30 min
5
Francuska tarta pomarańczowa
Dolcevita-in-my-kitchen
Dolcevita-in-my-kitchen
Ciasta

Francuska tarta pomarańczowa

Ciasta Francuska tarta pomarańczowa

Francuska tarta pomarańczowa to przepyszne ciasto odwracane. Mięciutkie, wilg...

Odsłon: 2745

30 min
18
Tuńczyk z makaronem i brokułem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tuńczyk z makaronem i brokułem

Dania główne Tuńczyk z makaronem i brokułem

Proste danie. Oszczędzamy wodę.

Odsłon: 1932

30 min
30
Naleśniki bez jajka
smaker
smaker
Dania główne

Naleśniki bez jajka

Dania główne Naleśniki bez jajka

Czy można zrobić naleśniki bez jajek? Oczywiście! Szczególnie, jeśli w domu z...

Odsłon: 3714

30 min
4
Sałatki
Sałatka z kiełkami i kurczakiem gotowanym na parze
Sałatka z kiełkami i kurczakiem gotowanym na parze
Autor:
undefined-35
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 filet z kurczaka,
  • kilka liści z młodych buraczków (botwinka),
  • 2 garście sałaty dębolistnej zielonej,
  • 4 pomidory suszone,
  • garść kiełków: soczewicy, fasoli mung, cieciorki,
  • świeży tymianek,
  • pieprz kolorowy,
  • 1 łyżka oleju rzepakowego do smażenia,
  • suszona papryczka chili,
  • sól do smaku.
Sposób przygotowania:
1

Fileta z kurczaka myję, oczyszczam, kroję po skosie na plastry, delikatnie solę i 15 min gotuję na parze. Odstawiam do przestygnięcia. Pomidory suszone kroję na paski. Na patelni podgrzewam olej i podsmażam kiełki z odrobiną soli, a następnie przekładam na ręcznik papierowy do odsączenia z nadmiaru oleju. Pozostawiam do przestygnięcia. Na talerzu układam sałatę, dodaję liście buraka, na wierzch układam kilka plastrów kurczaka i dodaję pomidory suszone. Całość posypuję kiełkami, doprawiam pieprzem i chili. Dla lepszego smaku polewam najlepszą oliwą z oliwek i dodaję świeżego tymianku.