Smaker
Przedwiosenna odnowa - najlepsze przepisy

Sałatka z kurczakiem

13.11.2024 Odsłon: 9583
5.0 (8 oceny)
30 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka z kurczakiem należy do tych pożywnych, zdrowych i wyjątkowo pysznych. Jest też niskokaloryczne i odpowiednie dla osób na diecie redukcyjnej. Stanowi ciekawą kompozycję smaków – lekko pikantne mięso ze słodkim jabłkiem i orzeźwiającym ogórkiem połączone kremowym sosem jogurtowym. Danie świetnie sprawdzi się jako szybki lunch, śniadanie, kolacja czy nawet na imprezę lub grilla. Możesz je podać na sałacie lub kanapkach.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Śniadania

Śniadanie - sałatka z jajkiem

Śniadania Śniadanie - sałatka z jajkiem

Dobre śniadanie.

Odsłon: 407

15 min
11
Kuchcik63
Kuchcik63
Ciasta

Torcik mascarpone z musem pomarańcza - mango

Ciasta Torcik mascarpone z musem pomarańcza - mango

Kiedy myślimy o swoich urodzinach, często chcemy zabłysnąć czymś wyjątkowym i...

Odsłon: 248

>60 min
2
bozena1960
bozena1960
Desery

Serniki

Desery Serniki

Te pyszne serniczki przygotowałam według przepisu wałek. Oto link do przepisu...

Odsłon: 8465

15 min
11
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z pierożkami tortolini z serem

Sałatki Sałatka z pierożkami tortolini z serem

Polecam smaczną i prostą sałatkę z pierożkami tortolini.

Odsłon: 10028

30 min
11
bozena1960
bozena1960
Wędliny

Schab wieprzowy, peklowanie, parzenie, domowa wędlina, rolada schabowa

Wędliny Schab wieprzowy, peklowanie, parzenie, domowa wędlina, rolada schabowa

Ten przepyszny schabik przygotowałam z przepisu Gotujtosam oto link do przepi...

Odsłon: 8703

>60 min
9

Przepis dnia

slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Tarta marcepanowo-czekoladowa

Desery Tarta marcepanowo-czekoladowa

Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...

Odsłon: 1862

>60 min
11
Sałatki
Sałatka z kurczakiem
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 250 g kurczaka
  • 1 jabłko
  • 100 g ogórka zielonego
  • 1 duża marchewka
  • 1 zielona cebulka
Przyprawy do kurczaka:
  • ½ łyżeczki czerwonej papryki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
  • ½ łyżeczki majeranku
  • 1 szczypta chili
Dressing:
  • 50 g jogurtu greckiego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Dodatkowo:
  • olej do smażenia
  • sałata do podania
Sposób przygotowania:
1

Mięso z kurczaka umyj i osusz papierowymi ręcznikami. Oprósz wszystko przyprawami do kurczaka i odstaw na ok. 30 minut. Po tym czasie usmaż mięso w jednym kawałku na złoto. Zdejmij, ostudź i pokrój go na kawałki wielkości jednego kęsa.

2

Z jabłka usuń gniazdo nasienne i pokrój je w kawałki o podobnej wielkości co kurczak.

3

Ogórka też pokrój, a marchewkę zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Cebulkę drobno posiekaj.

4

Wszystkie składniki włóż do miski sałatkowej i wstępnie wymieszaj.

5

Przygotuj dressing, mieszając ze sobą wszystkie składniki sosu w osobnej miseczce. Zalej dressingiem składniki sałatki i całość dobrze wymieszaj.

6

Sałatkę z kurczakiem wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Podawaj na zimno, na liściu sałaty.