Smaker
Zupy

Sałatka z kurczakiem

13.11.2024 Odsłon: 10281
5.0 (9 oceny)
Sałatka z kurczakiem
30 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka z kurczakiem należy do tych pożywnych, zdrowych i wyjątkowo pysznych. Jest też niskokaloryczne i odpowiednie dla osób na diecie redukcyjnej. Stanowi ciekawą kompozycję smaków – lekko pikantne mięso ze słodkim jabłkiem i orzeźwiającym ogórkiem połączone kremowym sosem jogurtowym. Danie świetnie sprawdzi się jako szybki lunch, śniadanie, kolacja czy nawet na imprezę lub grilla. Możesz je podać na sałacie lub kanapkach.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Mazurek orzechowy
ewaeu
ewaeu
Desery

Mazurek orzechowy

Desery Mazurek orzechowy

Mazurek orzechowy to pyszne ciacho.

Odsłon: 8723

>60 min
16
Ryż na mleku z jabłkiem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryż na mleku z jabłkiem

Dania główne Ryż na mleku z jabłkiem

Polecam. Lubią dorośli i dzieci.

Odsłon: 634

15 min
11
Babka z jabłkami - lepioszka
ewaeu
ewaeu
Desery

Babka z jabłkami - lepioszka

Desery Babka z jabłkami - lepioszka

Polecam pyszną babeczkę z jabłkami. Można kroić, można odrywać, zajadać... i...

Odsłon: 6874

>60 min
11
Tort bezglutenowy
smaker
smaker
Ciasta

Tort bezglutenowy

Ciasta Tort bezglutenowy

Dieta bezglutenowa może kojarzyć się z poważnymi wyrzeczeniami. Jej utrzymani...

Odsłon: 1248

60 min
6
Domowa mielonka kanapkowa
smaker
smaker
Wędliny

Domowa mielonka kanapkowa

Wędliny Domowa mielonka kanapkowa

Domowa mielonka kanapkowa to smak dzieciństwa, który zachwyci każdego miłośni...

Odsłon: 11779

60 min
11
Najłatwiejsza babka maślana
ewaeu
ewaeu
Desery

Najłatwiejsza babka maślana

Desery Najłatwiejsza babka maślana

Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...

Odsłon: 23945

15 min
49
Sałatki
Sałatka z kurczakiem
Sałatka z kurczakiem
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 250 g kurczaka
  • 1 jabłko
  • 100 g ogórka zielonego
  • 1 duża marchewka
  • 1 zielona cebulka
Przyprawy do kurczaka:
  • ½ łyżeczki czerwonej papryki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
  • ½ łyżeczki majeranku
  • 1 szczypta chili
Dressing:
  • 50 g jogurtu greckiego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Dodatkowo:
  • olej do smażenia
  • sałata do podania
Sposób przygotowania:
1

Mięso z kurczaka umyj i osusz papierowymi ręcznikami. Oprósz wszystko przyprawami do kurczaka i odstaw na ok. 30 minut. Po tym czasie usmaż mięso w jednym kawałku na złoto. Zdejmij, ostudź i pokrój go na kawałki wielkości jednego kęsa.

2

Z jabłka usuń gniazdo nasienne i pokrój je w kawałki o podobnej wielkości co kurczak.

3

Ogórka też pokrój, a marchewkę zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Cebulkę drobno posiekaj.

4

Wszystkie składniki włóż do miski sałatkowej i wstępnie wymieszaj.

5

Przygotuj dressing, mieszając ze sobą wszystkie składniki sosu w osobnej miseczce. Zalej dressingiem składniki sałatki i całość dobrze wymieszaj.

6

Sałatkę z kurczakiem wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Podawaj na zimno, na liściu sałaty.