Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kurczakiem należy do tych pożywnych, zdrowych i wyjątkowo pysznych. Jest też niskokaloryczne i odpowiednie dla osób na diecie redukcyjnej. Stanowi ciekawą kompozycję smaków – lekko pikantne mięso ze słodkim jabłkiem i orzeźwiającym ogórkiem połączone kremowym sosem jogurtowym. Danie świetnie sprawdzi się jako szybki lunch, śniadanie, kolacja czy nawet na imprezę lub grilla. Możesz je podać na sałacie lub kanapkach.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3988
6
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3988
6
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kurczakiem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 250 g kurczaka
- 1 jabłko
- 100 g ogórka zielonego
- 1 duża marchewka
- 1 zielona cebulka
Przyprawy do kurczaka:
- ½ łyżeczki czerwonej papryki
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
- ½ łyżeczki majeranku
- 1 szczypta chili
Dressing:
- 50 g jogurtu greckiego
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka miodu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Dodatkowo:
- olej do smażenia
- sałata do podania
Sposób przygotowania:
1
Mięso z kurczaka umyj i osusz papierowymi ręcznikami. Oprósz wszystko przyprawami do kurczaka i odstaw na ok. 30 minut. Po tym czasie usmaż mięso w jednym kawałku na złoto. Zdejmij, ostudź i pokrój go na kawałki wielkości jednego kęsa.
2
Z jabłka usuń gniazdo nasienne i pokrój je w kawałki o podobnej wielkości co kurczak.
3
Ogórka też pokrój, a marchewkę zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Cebulkę drobno posiekaj.
4
Wszystkie składniki włóż do miski sałatkowej i wstępnie wymieszaj.
5
Przygotuj dressing, mieszając ze sobą wszystkie składniki sosu w osobnej miseczce. Zalej dressingiem składniki sałatki i całość dobrze wymieszaj.
6
Sałatkę z kurczakiem wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Podawaj na zimno, na liściu sałaty.