Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pikantny kurczak, słodki ananas i lekko orzechowa rukola. Świetne połączenie smaków w kolorowej sałatce.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
3
14
Dania główne
Frittata z kurczakiem i warzywami
Frittata z kurczakiem i warzywami to świetna propozycja na sycące śniadanie d...
Odsłon: 1459
6
6
Ostatnio komentowane przepisy
3
14
Dania główne
Frittata z kurczakiem i warzywami
Frittata z kurczakiem i warzywami to świetna propozycja na sycące śniadanie d...
Odsłon: 1459
6
6
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i ananasem
SprytnaChochla
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Kurczak (mięso z udka) - 200g
- Olej - 1 łyżeczka
- Przyprawa Jamaican Jerk - 1 łyżka płaska
- Rukola - 2 garście
- Mix sałat - 1 garść
- Ananas świeży - 2 plastry
- Pomidory koktajlowe - 8szt
- Ogórek - 1/2szt
- Oliwki - 8szt
- Jalapeno marynowane - 1 łyżka
- Sos:
- Olej - 1 łyżka
- Przyprawa Jamaican Jerk - 1 łyżeczka
- Ziarna słonecznika do posypania
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka kroimy na kawałki. Dodajemy olej i przyprawę Jamaican Jerk. Mieszamy. Smażymy na patelni z obu stron, aż ładnie się zarumienią. Mięso z udka potrzebuje trochę więcej czasu niż pierś z kurczaka. Kroimy warzywa i ananasa. Mieszamy olej z przyprawą na sos. Na talerzach układamy miks sałat, rukolę, warzywa, ananasa. Polewamy sosem. Na końcu układamy smażonego kurczaka i posypujemy słonecznikiem. Podajemy od razu.