Smaker

Sałatka z mango

14.04.2026 Odsłon: 62
5 (1 oceny)
Sałatka z mango
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Ta niezwykle świeża, egzotyczna sałatka z mango to świetny pomysł na przekąskę podczas imprezy, ale nie tylko. Ten przepis sprawdzi się również jako lunch do pracy czy lekka kolacja. Jest pyszna i efektowna, a przygotujesz ją dosłownie w moment.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Ziemniaki gniecione z brukwią
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dodatki

Ziemniaki gniecione z brukwią

Dodatki Ziemniaki gniecione z brukwią

Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...

Odsłon: 255

15 min
7
Topiony ser pleśniowy z bagietką
smaker
smaker
Przekąski

Topiony ser pleśniowy z bagietką

Przekąski Topiony ser pleśniowy z bagietką

Topiony ser pleśniowy z bagietką to prawdziwa gradka dla wszystkich fanów cie...

Odsłon: 745

15 min
2
Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka

Dania główne Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka

Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka to smaczne połączenie ideal...

Odsłon: 7539

30 min
12
Carpaccio z buraka

Przepis dnia

Pysznakuchnia
Pysznakuchnia
Sałatki

Carpaccio z buraka

Sałatki Carpaccio z buraka

Składniki: • Gotowane buraki (dostępne w opakowaniach próżniowych) • Młode li...

Odsłon: 1267

15 min
5
Tort czekoladowo-orzechowy
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tort czekoladowo-orzechowy

Ciasta Tort czekoladowo-orzechowy

Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.

Odsłon: 2386

>60 min
17
Tort świąteczny z kajmakiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort świąteczny z kajmakiem

Desery Tort świąteczny z kajmakiem

Tort łatwy do zrobienia.

Odsłon: 3334

>60 min
20
Sałatki
Sałatka z mango
Sałatka z mango
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 dojrzałe mango
  • 1 awokado
  • 3 większe garści rukoli albo dowolnego mixu sałat
  • garść migdałów
  • 2 łyżki startego parmezanu
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Obierz mango i pokrój je - w paski lub kostkę.

2

Awokado przekrój, usuń pestkę, obierz i pokrój w plasterki.

3

W misce na sałatkę ułóż liście rukoli - to baza do sałatki.

4

Na rukoli równomiernie rozłóż przygotowane wcześniej mango i awokado.

5

Sałatkę posyp migdałami oraz startym parmezanem.

6

W kubeczku wymieszaj energicznie oliwę, miód, sok z cytryny oraz sól i pieprz. Przed podaniem polej sałatkę dressingiem.