Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ta niezwykle świeża, egzotyczna sałatka z mango to świetny pomysł na przekąskę podczas imprezy, ale nie tylko. Ten przepis sprawdzi się również jako lunch do pracy czy lekka kolacja. Jest pyszna i efektowna, a przygotujesz ją dosłownie w moment.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 388
4
8
1
Dania główne
Kotlety mielone tradycyjne
Kotlety wieprzowe z łopatki i boczku. To bardzo smaczny zestaw mięs do mielon...
Odsłon: 103
0
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 388
4
8
1
Dania główne
Kotlety mielone tradycyjne
Kotlety wieprzowe z łopatki i boczku. To bardzo smaczny zestaw mięs do mielon...
Odsłon: 103
0
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z mango
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 dojrzałe mango
- 1 awokado
- 3 większe garści rukoli albo dowolnego mixu sałat
- garść migdałów
- 2 łyżki startego parmezanu
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Obierz mango i pokrój je - w paski lub kostkę.
2
Awokado przekrój, usuń pestkę, obierz i pokrój w plasterki.
3
W misce na sałatkę ułóż liście rukoli - to baza do sałatki.
4
Na rukoli równomiernie rozłóż przygotowane wcześniej mango i awokado.
5
Sałatkę posyp migdałami oraz startym parmezanem.
6
W kubeczku wymieszaj energicznie oliwę, miód, sok z cytryny oraz sól i pieprz. Przed podaniem polej sałatkę dressingiem.