Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z pora i szynki to zdrowa i pożywna propozycja, która sprawdzi się szczególnie wiosną i latem jako szybkie śniadanie lub lekki lunch. Jajka dodają sił do działania przez cały dzień, a por przyjemnie orzeźwia. Całość wieńczy delikatny smak parzonej szynki i dużej ilości koperku. Sałatka jest bogatym źródłem witamin, minerałów oraz substancji o działaniu przeciwutleniającym. Por wspiera usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, ale także wspomaga odchudzanie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Napoje
Koktajl śliwkowo jabłkowy
Prosty i szybki koktajl śliwkowo jabłkowy. Idealny na drugie śniadanie lub po...
Odsłon: 55
2
Dania główne
Pałki z kurczaka pieczone na młodej kapuście z ziemniakami i pieczarkami
Smaczny obiad z dodatkiem młodej kapusty, ziemniaków oraz kurczaka.
- Do pracy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 1193
2
Dodatki
Ogórki kiszone małosolne
Okres ogórków gruntowych oraz młodego kopru, to okres ogórków małosolnych. Mo...
Odsłon: 58
3
Dodatki
sos z twarogu i bazylii
Jeżeli jesteście fanami bazylii, musicie spróbować tego sosu! Za sprawą twaro...
Odsłon: 238
1
5
Ostatnio komentowane przepisy
2
Napoje
Koktajl śliwkowo jabłkowy
Prosty i szybki koktajl śliwkowo jabłkowy. Idealny na drugie śniadanie lub po...
Odsłon: 55
2
Dania główne
Pałki z kurczaka pieczone na młodej kapuście z ziemniakami i pieczarkami
Smaczny obiad z dodatkiem młodej kapusty, ziemniaków oraz kurczaka.
- Do pracy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 1193
2
Dodatki
Ogórki kiszone małosolne
Okres ogórków gruntowych oraz młodego kopru, to okres ogórków małosolnych. Mo...
Odsłon: 58
3
Dodatki
sos z twarogu i bazylii
Jeżeli jesteście fanami bazylii, musicie spróbować tego sosu! Za sprawą twaro...
Odsłon: 238
1
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z pora i szynki
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 6 porów
- 6 jajek
- 100 g szynki białej parzonej
- 1 pęczek świeżego koperku
Sos
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Szynkę pokrój w drobną kostkę i przełóż do miski. Koperek posiekaj drobno i dodaj do reszty składników, zostawiając wierzch pęczka w całości, do dekoracji.
2
W osobnej miseczce wymieszaj jogurt, majonez i przyprawy. Przelej sos do sałatki i dokładnie wymieszaj całość. Sałatkę z pora i szynki udekoruj odłożonymi wcześniej kawałkami pora i koperku. Danie najlepiej smakuje po schłodzeniu w lodówce.
3
Jajka ugotuj na twardo. Białka pokrój w kostkę, żółtka rozgnieć. Przełóż wszystko do miski. Pora umyj i odetnij jego białą część. Pokrój ją w cienkie plasterki, które wsyp do miski, pozostawiając sobie kilka okręgów do dekoracji.