Smaker
Ankieta - książka kucharska

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

20.11.2019 Odsłon: 1614
5.0 (16 oceny)
15 min
1-2 os.
zdrowonacodzien
zdrowonacodzien

Szybka, smaczna i zdrowa. Polecam

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1142

30 min
7
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1170

>60 min
27

Przepis dnia

Gabciak
Gabciak
Śniadania

Pizza z serków wiejskich

Śniadania Pizza z serków wiejskich

Coś smacznego, zdrowego.

Odsłon: 4499

15 min
9
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Ciasta

Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Ciasta Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Proponuję dziś przepis mojej cioci Basi na pyszne ciasto biszkoptowe przełożo...

Odsłon: 13213

>60 min
16
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z topinambura

Sałatki Surówka z topinambura

Surówka z topinambura to wyjątkowe połączenie świeżości, słodyczy i chrupkośc...

Odsłon: 67267

15 min
41
Matematyczka
Matematyczka
Desery

Babka marmurkowa

Desery Babka marmurkowa

Pyszna, mięciutka tradycyjna babka marmurkowa, rozpływająca się w ustach . Id...

Odsłon: 111684

>60 min
212
Sałatki
Sałatka z ryżem i tuńczykiem
Autor:
zdrowonacodzien
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Tuńczyk w sosie własnym 120g
  • Ryż basmati 100g
  • Kukurydza konserwowa 30g
  • Cebula czerwona 50g
  • Ogórek konserwowy 150g
  • Pomidory suszone w oleju 2 sztuki
  • Jogurt naturalny 30g
  • Chrzan 2 łyżeczki
  • Natka pietruszki 2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1

Ryż ugotować, wystudzić. Tuńczyka odsączyć z zalewy. Pokroić pomidory suszone i ogórki. W misce wymieszać wszystkie składniki, dodać jogurt i chrzan, doprawić solą i pieprzem. Zostawić na chwilę do przegryzienia. Smacznego