Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z surimi i ogórkiem to danie, które zachwyca lekkością i bogactwem smaków. Połączenie delikatnych paluszków krabowych, chrupiącego ogórka, jajek oraz kukurydzy tworzy wyjątkową kompozycję, idealną zarówno na lunch, jak i jako przekąskę podczas spotkań ze znajomymi. Sałatka dostarcza pełnowartościowego białka, a także witamin i błonnika z warzyw. Dzięki dressingowi na bazie majonezu i musztardy całość jest nie tylko wyrazista, ale ma także kremową konsystencję. To świetny wybór dla osób dbających o zbilansowaną dietę – zapewnia sytość, jest niskokaloryczna i łatwa do przygotowania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4611
17
Dodatki
młoda biała kapusta z koperkiem
Czy może być lepszy dodatek do niedzielnego schabowego niż młoda kapusta? Pew...
Odsłon: 287
4
Dania główne
zapiekanka makaronowo-truskawkowa
W sezonie truskawkowym nie może zabraknąć makaronu z truskawkami. ;) W tym wy...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Makaron
- Owoce
- Truskawki
- Jajka
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
- Bułki
Odsłon: 65
4
1
Zupy
Krupnik na karkówce
Polecam ten krupnik. Pyszna, zdrowa zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 465
18
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4611
17
Dodatki
młoda biała kapusta z koperkiem
Czy może być lepszy dodatek do niedzielnego schabowego niż młoda kapusta? Pew...
Odsłon: 287
4
Dania główne
zapiekanka makaronowo-truskawkowa
W sezonie truskawkowym nie może zabraknąć makaronu z truskawkami. ;) W tym wy...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Makaron
- Owoce
- Truskawki
- Jajka
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
- Bułki
Odsłon: 65
4
1
Zupy
Krupnik na karkówce
Polecam ten krupnik. Pyszna, zdrowa zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 465
18
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z surimi i ogórkiem
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 200 g paluszków surimi
- ½ ogórka szklarniowego
- 2 jajka
- 80 g kukurydzy konserwowej z puszki
Dressing:
- 4 łyżki gęstego majonezu
- 1 łyżeczka musztardy sarepskiej
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Dodatkowo:
- świeży koperek do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i pokrój w drobną kostkę.
2
Kukurydzę odsącz z zalewy i osusz, a paluszki surimi i ogórka pokrój w kostkę o podobnej wielkości. Jeśli ogórek puszcza bardzo dużo wody, możesz go delikatnie odcisnąć na papierowym ręczniku.
3
Do miski przełóż surimi, ogórka, jajka oraz kukurydzę. Wstępnie przemieszaj.
4
Przygotuj dressing. W małej miseczce wymieszaj wszystkie składniki na sos. Dodaj go do reszty sałatki i bardzo delikatnie wymieszaj, najlepiej szpatułką, by nie zgnieść paluszków krabowych i jajek.
5
Sałatkę z surimi i ogórkiem podawaj od razu po przyrządzeniu, póki sos jest gęsty, a składniki nie puściły nadmiaru wody. Podawaj ją udekorowaną świeżym koperkiem.
6
Resztki przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku. Zużyj w ciągu 2 dni.