Smaker
Sezon na bób

Sałatka z szynką, cieciorką i kiełkami

07.12.2021 Odsłon: 1607
5.0 (5 oceny)
Sałatka z szynką, cieciorką i kiełkami
15 min
1-2 os.
SprytnaChochla
SprytnaChochla

Kiełki są skarbnicą witamin i minerałów - warto włączyć je do diety. Wybrałam duże i soczyste kiełki słonecznika w połączeniu z ciecierzycą i szynką.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim
wałek
wałek
Desery

Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim

Desery Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim

Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim jogurcie to doskonała pr...

Odsłon: 110

15 min
6
Kotlety mielone z cebulą smażone na smalcu
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety mielone z cebulą smażone na smalcu

Dania główne Kotlety mielone z cebulą smażone na smalcu

Kotlety mielone z dużą ilością cebuli. Proste, smaczne danie tradycyjnie, jak...

Odsłon: 150

30 min
5
Sernik na zimno ze Śnieżką na Dzień ojca.
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Sernik na zimno ze Śnieżką na Dzień ojca.

Ciasta Sernik na zimno ze Śnieżką na Dzień ojca.

Serniczek przygotowany na Dzień ojca. Prosty, łatwy w przygotowaniu i smaczny...

Odsłon: 2567

60 min
8
Szybkie i proste placuszki bananowo serowe
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Szybkie i proste placuszki bananowo serowe

Śniadania Szybkie i proste placuszki bananowo serowe

Placuszki bananowo-serowe to szybkie, puszyste i delikatne placuszki idealne...

Odsłon: 86

15 min
3
Surówka z kapusty pekińskiej
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej

Lekka, chrupiąca i kremowa surówka idealnie pasuje do obiadu, grilla lub dań...

Odsłon: 138

15 min
4
Magdalenki
maddalena
maddalena
Desery

Magdalenki

Desery Magdalenki

Magdalenki z różowym lukrem. Do kawy i herbaty. Zamiast lukrować można posypa...

Odsłon: 175

30 min
5
Sałatki
Sałatka z szynką, cieciorką i kiełkami
Sałatka z szynką, cieciorką i kiełkami
Autor:
SprytnaChochla
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Sałata rzymska - 1 szt
  • Ogórek - 1/4 szt
  • Pomidory koktajlowe - 8szt
  • Ciecierzyca konserwowa - 3 łyżki
  • Szynka - 2 plasterki
  • Kiełki słonecznika - 1 garść
  • Olej - 1 łyżka
  • Mix przypraw do sosu sałatkowego włoskiego - 1 płaska łyżeczka
Sposób przygotowania:
1

Olej mieszamy z sosem sałatkowym. Sałatę, ogórka i pomidory kroimy. Kiełki dokładnie płuczemy. Ciecierzycę odcedzamy. Szynkę kroimy w paseczki. Wszystkie składniki mieszamy razem z sosem. Sałatka świetnie sprawdzi się jako pudełkowe śniadanie do pracy.