Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pożywna sałatka z tuńczykiem ciecierzycą i avocado w pietruszkowym sosie-idealna na wynos, na lyunch do pracy.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 2035
17
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 10233
40
Dania główne
Pierś z kurczaka pieczona w rękawie
Pierś z kurczaka pieczona w rękawie to sprawdzony sposób na pyszny obiad. Pie...
Odsłon: 453
0
Dania główne
Papryki faszerowane bez mięsa
To prosty przepis, który z łatwością przygotujesz nawet po pracy. Twoja frytk...
Odsłon: 794
6
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 2035
17
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 10233
40
Dania główne
Pierś z kurczaka pieczona w rękawie
Pierś z kurczaka pieczona w rękawie to sprawdzony sposób na pyszny obiad. Pie...
Odsłon: 453
0
Dania główne
Papryki faszerowane bez mięsa
To prosty przepis, który z łatwością przygotujesz nawet po pracy. Twoja frytk...
Odsłon: 794
6
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą w pietruszkowym sosie
wjosna
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej
- 1 avocado
- 1 papryka
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- 1 puszka ciecierzycy
- 1 mała czerwona cebula
- SOS
- sok z połowy cytryny
- ¼ szklanki oliwy
- 1 ząbek czosnku
- pół pęczka natki pietruszki
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Avocado obrać i pokroić w kostkę. Paprykę pozbawić gniazd nasiennych i pokroić w kostkę. Ogórka obrać i pokroić w ćwiartki. Pomidory pokroić w kostkę, cebulę posiekać. Tuńczyka i ciecierzycę odsączyć. Wszystkie składniki sałatki przełożyć do miski. Czosnek i natkę posiekać, umieścić razem z pozostałymi składnikami sosu w słoiku i wymieszać. Dodać do składników, dobrze wymieszać i odstawić do lodówki na co najmniej godzinę.