Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pożywna sałatka z tuńczykiem ciecierzycą i avocado w pietruszkowym sosie-idealna na wynos, na lyunch do pracy.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z bobem, fetą i koperkiem
Makaron z bobem i fetą to prosty, sezonowy obiad pełen letnich smaków. Delika...
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Bób
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 42
0
Przetwory
Ogórki w zalewie ketchupowej na zimę
Ogórki ketchupowe, to ulubione ogórki mojego syna. Są przetwory, które robię...
Odsłon: 5964
16
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto – delikatne, maślane i zawsze udane
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne, maślane i pięknie się kr...
Odsłon: 36264
85
21
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z bobem, fetą i koperkiem
Makaron z bobem i fetą to prosty, sezonowy obiad pełen letnich smaków. Delika...
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Bób
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 42
0
Przetwory
Ogórki w zalewie ketchupowej na zimę
Ogórki ketchupowe, to ulubione ogórki mojego syna. Są przetwory, które robię...
Odsłon: 5964
16
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto – delikatne, maślane i zawsze udane
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne, maślane i pięknie się kr...
Odsłon: 36264
85
21
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą w pietruszkowym sosie
wjosna
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej
- 1 avocado
- 1 papryka
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- 1 puszka ciecierzycy
- 1 mała czerwona cebula
- SOS
- sok z połowy cytryny
- ¼ szklanki oliwy
- 1 ząbek czosnku
- pół pęczka natki pietruszki
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Avocado obrać i pokroić w kostkę. Paprykę pozbawić gniazd nasiennych i pokroić w kostkę. Ogórka obrać i pokroić w ćwiartki. Pomidory pokroić w kostkę, cebulę posiekać. Tuńczyka i ciecierzycę odsączyć. Wszystkie składniki sałatki przełożyć do miski. Czosnek i natkę posiekać, umieścić razem z pozostałymi składnikami sosu w słoiku i wymieszać. Dodać do składników, dobrze wymieszać i odstawić do lodówki na co najmniej godzinę.