Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pożywna sałatka z tuńczykiem ciecierzycą i avocado w pietruszkowym sosie-idealna na wynos, na lyunch do pracy.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
55
Ciasta
Kruche ciasteczka z dżemem
Pyszne ciasteczka kruch z ulubionym dżemem e zapraszam po przepis
Odsłon: 17695
68
Dania główne
Świąteczne pulpeciki rybne
Polecam. Troszkę pracochłonne, ale warto zrobić.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1798
9
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 15402
39
Przekąski
Imprezowe paszteciki
Imprezowe paszteciki z wędliną i ogórkiem są wyjątkową, pyszną i orzeźwiającą...
Odsłon: 6052
3
Ostatnio komentowane przepisy
55
Ciasta
Kruche ciasteczka z dżemem
Pyszne ciasteczka kruch z ulubionym dżemem e zapraszam po przepis
Odsłon: 17695
68
Dania główne
Świąteczne pulpeciki rybne
Polecam. Troszkę pracochłonne, ale warto zrobić.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1798
9
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 15402
39
Przekąski
Imprezowe paszteciki
Imprezowe paszteciki z wędliną i ogórkiem są wyjątkową, pyszną i orzeźwiającą...
Odsłon: 6052
3
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą w pietruszkowym sosie
wjosna
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej
- 1 avocado
- 1 papryka
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- 1 puszka ciecierzycy
- 1 mała czerwona cebula
- SOS
- sok z połowy cytryny
- ¼ szklanki oliwy
- 1 ząbek czosnku
- pół pęczka natki pietruszki
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Avocado obrać i pokroić w kostkę. Paprykę pozbawić gniazd nasiennych i pokroić w kostkę. Ogórka obrać i pokroić w ćwiartki. Pomidory pokroić w kostkę, cebulę posiekać. Tuńczyka i ciecierzycę odsączyć. Wszystkie składniki sałatki przełożyć do miski. Czosnek i natkę posiekać, umieścić razem z pozostałymi składnikami sosu w słoiku i wymieszać. Dodać do składników, dobrze wymieszać i odstawić do lodówki na co najmniej godzinę.