Smaker

Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą w pietruszkowym sosie

27.08.2018 Odsłon: 4169
5.0 (11 oceny)
30 min
3-4 os.
wjosna
wjosna

Pożywna sałatka z tuńczykiem ciecierzycą i avocado w pietruszkowym sosie-idealna na wynos, na lyunch do pracy.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Dania główne Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Krokiety z mięsem z rosołu, idealne połączenie smaku i filozofii nie marnowan...

Odsłon: 5380

60 min
8
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Barszcz z fasolą

Zupy Barszcz z fasolą

To odżywcza, bardzo smaczna zupa. Z powodzeniem może zastąpić dwudaniowy obia...

Odsłon: 1728

60 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety schabowe po parysku

Dania główne Kotlety schabowe po parysku

Tradycyjne kotlety schabowe w nieco innym wydaniu. Jest to danie łatwe w przy...

Odsłon: 5274

60 min
6
wałek
wałek
Zupy

Meksykański kociołek

Zupy Meksykański kociołek

Wielki kociołek pikantnej zupy gulaszowej w stylu meksykańskim, w sam raz na...

Odsłon: 1224

60 min
4
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Apetyczne pierogi

Dania główne Apetyczne pierogi

Aromatyczna kapusta, pyszne pieczarki oraz suszone pomidory ,tworzą delikatny...

Odsłon: 2362

30 min
4
wałek
wałek
Dania główne

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Dania główne Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...

Odsłon: 1776

60 min
16
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą w pietruszkowym sosie
Autor:
wjosna
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej
  • 1 avocado
  • 1 papryka
  • 2 pomidory
  • 1 ogórek
  • 1 puszka ciecierzycy
  • 1 mała czerwona cebula
  • SOS
  • sok z połowy cytryny
  • ¼ szklanki oliwy
  • 1 ząbek czosnku
  • pół pęczka natki pietruszki
  • sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Avocado obrać i pokroić w kostkę. Paprykę pozbawić gniazd nasiennych i pokroić w kostkę. Ogórka obrać i pokroić w ćwiartki. Pomidory pokroić w kostkę, cebulę posiekać. Tuńczyka i ciecierzycę odsączyć. Wszystkie składniki sałatki przełożyć do miski. Czosnek i natkę posiekać, umieścić razem z pozostałymi składnikami sosu w słoiku i wymieszać. Dodać do składników, dobrze wymieszać i odstawić do lodówki na co najmniej godzinę.