Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka ze świeżego szpinaku z sosem jogurtowo czosnkowym
31.07.2022
Odsłon:
775
Przepis bierze udział w konkursie
Szybka sałatka poleca się do przygotowania, a następnie do degustowania. Dla tych, co mięsko zjadają, to podsmażony boczek dodają, a ci, co mięsa nie zjadają, to go nie dodają. Mogą na paprykę, czy kukurydzę zamienić i delikatnie smak pod siebie sałatki zmienić. Bo pamiętać należy, że są przepisy, które powinny inspirować, i można po swojemu z nimi kombinować.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
patelnia,
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5340
6
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 879
12
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11775
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5069
24
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1332
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5340
6
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 879
12
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11775
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5069
24
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1332
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatka ze świeżego szpinaku z sosem jogurtowo czosnkowym
undefined-35
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 300 g świeżego szpinaku,
- 1 średniej wielkości czerwona cebula,
- 3 garście pomidorków koktajlowych,
- 150 g ugotowanej wcześniej cieciorki lub z puszki,
- 200 g wędzonego boczku jak najchudszego,
- 2 garście prażonych orzeszków ziemnych,
sos:
- sól do smaku,
- pieprz czarny świeżo mielony do smaku,
- 1 ząbek czosnku,
- 200 g jogurtu naturalnego greckiego.
Sposób przygotowania:
1
Sos: Czosnek przecisnąć przez praskę, wymieszać z doprawić pieprzem i solą do smaku, pozostawić w lodówce na czas przygotowania sałatki.
2
Boczek pokroić w kostkę wysmażyć na patelni, przełożyć na ręcznik papierowy do odsączenia. Pozostawić do przestygnięcia. Rada: pozostały tłuszcz przelać do słoiczka i schować do lodówki, można wykorzystać do przygotowania innego dania np. podsmażyć cebulkę, do okraszenia pierogów. Umyty i osuszony szpinak (można kupić już gotowy do spożycia), przełożyć do dużej miski, dodać cieciorkę, przekrojone pomidorki, cebulę pokrojoną w półksiężyce, wymieszać z sosem jogurtowym.