Smaker
Sezon na truskawki

Surówka obiadowa z kapusty a'la indyjska

12.09.2024 Odsłon: 7813
5.0 (39 oceny)
Surówka obiadowa z kapusty a'la indyjska
15 min
15 min
3-4 os.
KORAL
KORAL

W tym okresie taką surówkę jemy 3 razy w tygodniu. Kurkuma wspiera trawienie, zdrowie wątroby i układu nerwowego.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (9)

Ostatnio komentowane przepisy

Szczawiowa dla Andrzeja
ewaeu
ewaeu
Zupy

Szczawiowa dla Andrzeja

Zupy Szczawiowa dla Andrzeja

Dużą przyjemnością jest gotowanie dla przyjaciół. Nasz kolega jest wielbiciel...

Odsłon: 3936

>60 min
9
Kurczak zapiekany z bananem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kurczak zapiekany z bananem

Dania główne Kurczak zapiekany z bananem

Proste i bardzo smaczne danie.

Odsłon: 1868

30 min
16
Sałatka z ryżem, szynką, ugotowanymi jajkami, świeżym ogórkiem i porem.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z ryżem, szynką, ugotowanymi jajkami, świeżym ogórkiem i porem.

Sałatki Sałatka z ryżem, szynką, ugotowanymi jajkami, świeżym ogórkiem i porem.

Taka sałatka jest bardzo lubiana w moim domu i często przygotowywana. Za każd...

Odsłon: 1890

15 min
8
Prosty przepis na muffiny z rabarbarem.
bozena1960
bozena1960
Desery

Prosty przepis na muffiny z rabarbarem.

Desery Prosty przepis na muffiny z rabarbarem.

Moje muffiny przygotowałam z prostego ciasta z dodatkiem rabarbaru. Po upiecz...

Odsłon: 112

15 min
5
Serniczek bez pieczenia z kryształkami
bozena1960
bozena1960
Desery

Serniczek bez pieczenia z kryształkami

Desery Serniczek bez pieczenia z kryształkami

Prosty, smaczny serniczek na zimno, który bardzo lubimy. Dzisiejszy z kryszta...

Odsłon: 132

60 min
4
Mój kolejny sernik na kakaowym spodzie z kakaową posypką.
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Mój kolejny sernik na kakaowym spodzie z kakaową posypką.

Ciasta Mój kolejny sernik na kakaowym spodzie z kakaową posypką.

Dzisiaj kolej mój pyszny sernik, puszysty, aksamitny, rozpływający się w usta...

Odsłon: 3122

30 min
11
Sałatki
Surówka obiadowa z kapusty a'la indyjska
Surówka obiadowa z kapusty a'la indyjska
Autor:
KORAL
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1/3 główki kapusty
  • 2 marchewki
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 jogurt naturalny 200 ml
  • ok. 3/4 płaskiej łyżeczki kurkumy
  • spora szczypta ostrej papryki
  • sól, pieprz, szczypta cukru
  • ok. 1 łyżka oliwy
  • sok z cytryny do smaku
Sposób przygotowania:
1

Kapustę drobno poszatkować. Obraną marchewkę i cebulę zetrzeć na średnich oczkach tarki. Czosnek przepuścić przez praskę. Wszystko wymieszać, suto posypać solą i dobrze wygnieść w rękach, aż warzywa puszczą soki. Miskę przykryć i odstawić na minimum 30 minut. Potem wymieszać z resztą składników i doprawić.