Smaker

Surówka z młodej kapusty z owocami

05.07.2022 Odsłon: 93
5.0 (2 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Surówka z młodej kapusty z owocami
30 min
3-4 os.
ewaeu
ewaeu

Młoda kapusta króluje na stołach. Dzisiaj w połączeniu z owocami. Jest pyszna, polecam.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

zupa wiosenna z jabłkami
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Zupy

zupa wiosenna z jabłkami

Zupy zupa wiosenna z jabłkami

Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...

Odsłon: 339

30 min
3
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka kalafiorowa na ostro

Dania główne zapiekanka kalafiorowa na ostro

Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...

Odsłon: 178

30 min
3
Szaszłyki caprese.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Szaszłyki caprese.

Przekąski Szaszłyki caprese.

Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...

Odsłon: 307

15 min
4
Sałatka pomidorowa.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka pomidorowa.

Sałatki Sałatka pomidorowa.

Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...

Odsłon: 381

15 min
3
Sałatka z fetą i winogronami
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka z fetą i winogronami

Sałatki Sałatka z fetą i winogronami

Prosta sałatka z rukoli, sera feta i słodkich, dojrzałych winogron polana sos...

Odsłon: 447

30 min
3
Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Przekąski Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Pyszne, smakowite jajka nadziewane pieczarkami połączonymi z ugotowanymi żółt...

Odsłon: 354

30 min
3
Sałatki
Surówka z młodej kapusty z owocami
Surówka z młodej kapusty z owocami
Autor:
ewaeu
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1/2 młodej kapusty
  • duże jabłko
  • duża marchewka
  • 5 moreli
  • puszka pokrojonego ananasa / lepiej świeży
  • puszka mango / lepiej świeże
  • łyżka startego imbiru
  • 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • sok z połowy cytryny
  • 2 łyżki oleju lnianego
  • pieprz czarny świeżo mielony
  • sól do smaku
Sposób przygotowania:
1

Kapustę pokroić w grubszą kostkę. Marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Imbir zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Mango osaczyć na sicie i pokroić w kostkę. Jabłko obrać ze skórki, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w kostkę. Ananas osączyć na sicie. Jeśli jest w krążkach, to pokroić na kawałki. Natkę drobno posiekać. Wszystkie składniki sałatki wymieszać razem i dodać jeszcze pieprz świeżo mielony, sok z cytryny, olej lniany i sól do smaku. Sałatkę schłodzić. Dobrze smakuje z kurczakiem. Smacznego.