Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ta wspaniała surówka z selerem naciowym doskonale łączy się z lekkimi daniami – rybami i owocami morza oraz bogatymi posiłkami, takimi jak pieczony kurczak lub gulasz wołowy. Surówka jest łatwa w przygotowaniu i wspaniale chrupie. To propozycja idealna na upalne dni oraz sposób na ograniczenie tłustości w smażonych i grillowanych daniach.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 113
3
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 166
1
23
Przepis dnia
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 5960
11
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 77712
64
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 113
3
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 166
1
23
Przepis dnia
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 5960
11
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 77712
64
REKLAMA
Sałatki
Surówka z selerem naciowym
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 marchewki
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 duży ogórek szklarniowy lub młoda cukinia
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 4 łyżki oleju winogronowego lub słonecznikowego
- sól i pieprz do smaku
- natka pietruszki lub koperek do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Obierz marchewki i pokrój w słupki. Możesz też je zetrzeć na tarce jarzynowej. Ogórka dokładnie umyj i pokrój obieraczką do warzyw na cienkie paski. Skórkę możesz zostawić, aby lepiej chrupało. Umyj łodygi selera i pokrój je w plasterki. Wszystkie składniki umieść w misce.
2
Połącz ocet z olejem, miodem. Dopraw solą i pieprzem, po czym wymieszaj. Sosem polej wszystkie składniki sałatki, następnie dokładnie wymieszaj. Odstaw surówkę na 15 minut, posyp posiekaną zieleniną i ewentualnie dopraw jeszcze raz solą i pieprzem. Od razu podawaj.