Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To błyskawiczna, pożywna i kolorowa sałatka z makaronem, która doskonale sprawdzi się na lekki obiad lub kolację. Sałatka jest wyjątkowo pożywna dzięki zawartości białka, witamin i błonnika. Dzięki dodatkowi warzyw, takich jak papryka czy cebula, oraz aromatycznemu dressingowi, ma bogaty smak i miłą teksturę. Najlepiej smakuje, gdy chwilę składniki będą miały czas na przegryzienie się.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
miska, miseczka, deska do krojenia
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z liśćmi z rzodkiewki.
Kochani dzisiaj polecam Wam przepyszna sałatkę z liśćmi rzodkiewki. Sałatka j...
Odsłon: 112
2
Napoje
Koktajl z awokado
Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę w...
- Wielkanoc
- Grill
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Owoce
- Awokado
- Banany
- Nabiał
- Jogurt
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 12
2
Ciasta
Sernik z murzynkiem
Przepyszny sernik z warstwą kakaową. To tradycyjny przepis na Izaurę. Takie c...
Odsłon: 29
2
Śniadania
Puszyste placuszki z morelami
Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 jajko 100 ml wody (około ⅖ szklanki) 1...
Odsłon: 39
2
Sałatki
Błyskawiczne pomidory w marynacie
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z oliwy, octu balsamiczn...
Odsłon: 608
4
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z liśćmi z rzodkiewki.
Kochani dzisiaj polecam Wam przepyszna sałatkę z liśćmi rzodkiewki. Sałatka j...
Odsłon: 112
2
Napoje
Koktajl z awokado
Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę w...
- Wielkanoc
- Grill
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Owoce
- Awokado
- Banany
- Nabiał
- Jogurt
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 12
2
Ciasta
Sernik z murzynkiem
Przepyszny sernik z warstwą kakaową. To tradycyjny przepis na Izaurę. Takie c...
Odsłon: 29
2
Śniadania
Puszyste placuszki z morelami
Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 jajko 100 ml wody (około ⅖ szklanki) 1...
Odsłon: 39
2
Sałatki
Błyskawiczne pomidory w marynacie
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z oliwy, octu balsamiczn...
Odsłon: 608
4
REKLAMA
Sałatki
Szybka sałatka makaronowa
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Sałatka makaronowa
- 250 g ugotowanego makaronu (np. kolanka, kokardki)
- 240 g czerwonej fasoli (1 puszka)
- 200 g kukurydzy (1 puszka)
- ok. 200 g papryki
- 80 g czerwonej cebuli
- 30 g natki pietruszki (ok. pół pęczka)
Dressing
- 120 g jogurtu greckiego lub majonezu
- 5 g musztardy
- sól, pieprz, ostra papryka
Sposób przygotowania:
1
Pokrój jedną średnią paprykę w paski i czerwoną cebulę w drobną kostkę. Posiekaj natkę pietruszki.
2
Z fasoli oraz kukurydzy w puszcze pozbądź się płynu. Opłucz pod bieżącą wodą.
3
W dużej misce wymieszaj makaron, warzywa i natkę pietruszki.
4
W osobnej miseczce przygotuj dressing. Wymieszaj jogurt (lub majonez), musztardę, sól, pieprz i ostrą paprykę.
5
Dodaj dressing do warzyw i makaronu. Wymieszaj wszystkie składniki i odstaw do lodówki na 30 minut, aby smaki się nieco przegryzły. Udekoruj natką pietruszki.
6
Ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu. Po ugotowaniu przepłucz zimną wodą i schłódź w lodówce przez 1 godzinę.