Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybka sałatka z ryżem wzbogacona o smażone i soczyste kawałki filetów z kurczaka może z powodzeniem zastąpić tradycyjną jarzynową na stole!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, sycący i wyjątkowo smaczny obiad, ten makaro...
Odsłon: 90
0
1
3
Przepis dnia
Napoje
Koktajl z buraka
Przepis na ten koktajl wyszukała moja mama. To niskokaloryczny koktajl, który...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Buraki
- Owoce
- Jabłka
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 235
6
Śniadania
Omlet z cukinii i serka wiejskiego – prosty, puszysty i pełen smaku
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj pyszny placek z cukinii i...
Odsłon: 6610
13
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, sycący i wyjątkowo smaczny obiad, ten makaro...
Odsłon: 90
0
1
3
Przepis dnia
Napoje
Koktajl z buraka
Przepis na ten koktajl wyszukała moja mama. To niskokaloryczny koktajl, który...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Buraki
- Owoce
- Jabłka
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 235
6
Śniadania
Omlet z cukinii i serka wiejskiego – prosty, puszysty i pełen smaku
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj pyszny placek z cukinii i...
Odsłon: 6610
13
REKLAMA
Sałatki
Szybka sałatka z ryżem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 g ryżu
- 1 brokuł
- 1 papryka czerwona
- 1 papryka żółta
- pół puszki kukurydzy konserwowej
- 1 ogórek zielony
- 4 łyżki majonezu
- 1 łyżeczka musztardy miodowej
Mięso:
- 300 g filetów z kurczaka
- pół łyżeczki natki pietruszki
- pół łyżeczki tymianku
- pół łyżeczki czosnku granulowanego
- sól i pieprz
- olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu aż będzie miękki, ale sypki. Odcedź i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
2
Podziel brokuł na różyczki. Wrzuć do osolonej, wrzącej wody i gotuj przez 5-6 minut, aby pozostał jędrny. Odcedź i przelej zimną wodą.
3
Filety z kurczaka pokrój w drobną kostkę. Dopraw natką pietruszki, tymiankiem, czosnkiem granulowanym, solą i pieprzem. Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju i smaż mięso przez 5-7 minut, mieszając często, aż będzie złociste i dobrze wysmażone. Odstaw do przestudzenia.
4
Papryki po usunięciu gniazd nasennych pokrój w drobną kostkę. Ogórka obierz (opcjonalnie) i również pokrój w kostkę. Kukurydzę odcedź.
5
W miseczce wymieszaj majonez z musztardą miodową.
6
W dużej misce wymieszaj ugotowany ryż, brokuł, papryki, ogórka, kukurydzę i przestudzonego kurczaka. Dodaj przygotowany sos i dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. W razie potrzeby, posól i popieprz.