Smaker
Sezon na bób

Szybka sałatka ze szpinakiem i łososiem

15.06.2026 Odsłon: 186
5.0 (8 oceny)
Szybka sałatka ze szpinakiem i łososiem
15 min
15 min
3-4 os.
iwona2305
iwona2305

Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka idealna na szybki obiad lub kolację. Połączenie świeżego szpinaku i rukoli z wędzonym łososiem, delikatną mozzarellą oraz prostym cytrynowym sosem daje świeży, wyrazisty smak. Przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (9)

Ostatnio komentowane przepisy

Szybkie kotlety obiadowe.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Szybkie kotlety obiadowe.

Dania główne Szybkie kotlety obiadowe.

Schabowe kotlety to szybki i prosty dodatek do obiadu. Są kruche, miękkie i s...

Odsłon: 84

30 min
1
Schab gotowany podany z sosem grzybowym
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Schab gotowany podany z sosem grzybowym

Dania główne Schab gotowany podany z sosem grzybowym

Ten przepis to pomysł na szybką i łatwą do przygotowania domową wędlinę. Mięs...

Odsłon: 112

60 min
2
Domowe wafle
maddalena
maddalena
Desery

Domowe wafle

Desery Domowe wafle

Tradycyjne wafle z masą z mleka w proszku z dodatkiem kakao. Są tak smaczne,ż...

Odsłon: 251

15 min
2
Deserek piankowy.
bozena1960
bozena1960
Desery

Deserek piankowy.

Desery Deserek piankowy.

Prosty deserek przygotowany z jogurtu naturalnego i zielonej galaretki. Do de...

Odsłon: 102

30 min
3
Proste kluski śląskie.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Proste kluski śląskie.

Dania główne Proste kluski śląskie.

Polecam proste i szybkie kluski śląskie. Przygotowane z ugotowanych ziemniakó...

Odsłon: 61

60 min
1
Racuchy na jogurcie
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Racuchy na jogurcie

Śniadania Racuchy na jogurcie

Polecam.

Odsłon: 111

15 min
7
Sałatki
Szybka sałatka ze szpinakiem i łososiem
Szybka sałatka ze szpinakiem i łososiem
Autor:
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 garście świeżego szpinaku
  • 1 garść rukoli
  • ½ czerwonej cebuli
  • garść pomidorków koktajlowych
  • mini mozzarella (ok 125 g)
  • 1 puszka kukurydzy
  • łosoś wędzony (ok 100–150 g)
sos
  • 2–3 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z ½ cytryny
  • sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Do dużej miski włóż szpinak oraz rukolę.

2

Posyp sałatę cienko pokrojoną czerwoną cebulą.

3

Dodaj pomidorki koktajlowe przekrojone na pół.

4

Wrzuć mini mozzarellę oraz odsączoną kukurydzę.

5

Łososia wędzonego pokrój w paski i dodaj do sałatki.Sałatki

6

Wymieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny.

7

Polej sosem sałatkę, a następnie dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem.

8

Delikatnie wymieszaj i podaj zaraz po przygotowaniu,