Smaker

Tabbouleh z kaszy jaglanej

03.01.2018 Odsłon: 9869
5.0 (8 oceny)

Przepis dnia: 10-01-2018

Tabbouleh z kaszy jaglanej
30 min
5-6 os.
wjosna
wjosna

Aromatyczna sałatka wzorowana na libańskiej sałatce tabbouleh - tylko na bazie kaszy jaglanej. Do tego pomidorki, feta i granat oraz mnówsto ziół. Trzeba dobrze zacząć rok!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Prosty deserek z jogurtów.
bozena1960
bozena1960
Desery

Prosty deserek z jogurtów.

Desery Prosty deserek z jogurtów.

Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...

Odsłon: 26333

>60 min
40
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...

Odsłon: 3193

15 min
11
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Dania główne Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...

Odsłon: 438

30 min
2
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 86976

>60 min
78
Lana szarlotka
smaker
smaker
Ciasta

Lana szarlotka

Ciasta Lana szarlotka

Mianem lana szarlotka określa się ciasto biszkoptowe z jabłkami. Tradycyjnie...

Odsłon: 6180

30 min
10
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

Odsłon: 1600

30 min
6
Sałatki
Tabbouleh z kaszy jaglanej
Tabbouleh z kaszy jaglanej
Autor:
wjosna
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 szklanka suchej kaszy jaglanej
  • 3 pomidory
  • dwie cebulki dymki wraz ze szczypiorkiem
  • pęczek natki
  • garść liści bazylii
  • garść liści mięty
  • 1 granat
  • 150 g sera feta
  • 5 łyżek oliwy
  • sok z połowy cytryny
  • sól, pieprze do smaku
Sposób przygotowania:
1

Kaszę jaglaną ugotować na sypko zgodnie z instrukcją na opakowaniu i przestudzić.

2

Pomidorki pokroić w kostkę. Cebulki i zioła posiekać. Z granatu wyjąć pestki Fetę pokruszyć.

3

Kaszę wymiesząc z pomidorkami, ziołami, granatem, oliwą i sokiem z cytryny. Doprawić solą i pieprzem ( w razie potrzeby można też dodać więcej soku z cytryny). Na koniec dodać pokruszoną fetę i ponownie delikatnie zmieszać