Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Colesław to jedna z najpopularniejszych surówek z białej kapusty. To jeden z klasycznych dodatków do dań kuchni amerykańskiej. Zazwyczaj w jej składzie oprócz startych warzyw, pojawia się również majonez, dzięki któremu ma kremową konsystencję. Osoby na diecie odchudzającej zazwyczaj unikają spożywania majonezu, ze względu na wysoką kaloryczność. Jeśli masz ochotę na przygotowania lżejszej i bardziej dietetycznej wersji tej klasycznej sałatki, postaw na wiosenny colesław. Surówka jest świeża, chrupiąca i po prostu pyszna. Idealnie pasuje do dań z kurczakiem, rybą czy burgerów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Młoda kapusta z łazankami
Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...
Odsłon: 1506
7
3
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 4112
8
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Młoda kapusta z łazankami
Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...
Odsłon: 1506
7
3
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 4112
8
REKLAMA
Sałatki
Wiosenny colesław
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1/2 główki młodej kapusty
- 1 większa marchewka
- 1 małe jabłko
- 1 ogórek gruntowy
- 1/2 pęczka szczypiorku
- 2 łyżki oliwy
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżeczka cukru lub erytrytolu
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Warzywa umyj i osusz. Kapustę bardzo drobno poszatkuj, marchewkę i jabłko zetrzyj na tarce.
2
Ogórka pokrój w półplasterki.
3
Szczypiorek drobno posiekaj.
4
Wszystkie składniki przełóż do dużej miski. Dodaj oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz oraz cukier, wszystko dokładnie wymieszaj. Odstaw na pół godziny, aby smaki się "przegryzły".