Smaker
Karnawał

Amarantus na śniadanie

05.03.2016 Odsłon: 7684
5.0 (26 oceny)
30 min
1-2 os.
ciacho50
ciacho50

Ziarno amarantusa jest źródłem białka, wit. B6 , kwasu foliowego, żelaza, cynku, magnezu, potasu i wapnia. Posiada wysoką zawartość błonnika.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik czekoladowy bez pieczenia

Ciasta Sernik czekoladowy bez pieczenia

Sernik jest pyszny, kremowy. Polecam.

Odsłon: 1671

>60 min
4

Przepis dnia

Futka
Futka
Desery

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Desery Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przepis na pyszne, pożywne i aromatyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cyna...

Odsłon: 7058

15 min
29
ewaeu
ewaeu
Desery

Bieda sernik - cztery składniki

Desery Bieda sernik - cztery składniki

Powstał z tego co było w domu, w niespełna dwie godziny. Wszystkim smakował.

Odsłon: 18774

>60 min
11
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Koktajl jaglany z migdałami

Śniadania Koktajl jaglany z migdałami

Taki koktajl można zaserwować na śniadanie, albo zamrozić i mieć super lody.

Odsłon: 521

15 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Ciasto wulkan budyniowy

Ciasta Ciasto wulkan budyniowy

Ciasto łatwe do zrobienia. Dzięki czarnej porzeczce ciasto ma wyjątkowy smak....

Odsłon: 6394

>60 min
6
kotek78
kotek78
Przekąski

Łazanki

Przekąski Łazanki

Można wykorzystać różne skrawki wędlin co daje za każdym razem inny smak potr...

Odsłon: 34121

30 min
48
Śniadania
Amarantus na śniadanie
Autor:
ciacho50
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Kasza z amarantusa 5 łyżek
  • duszone jabłka
  • Rodzynki
  • Miód, cynamon.
Sposób przygotowania:
1

Ziarna amarantusa gotujemy na małym ogniu ok 15 min. Następnie odcedzamy na sitku.