Do góry

Śniadania Przepis na:

Amarantus na śniadanie

Amarantus na śniadanie

Autor:

Przepisów i artykułów: 539 Ocena: 7380

Dodano:

Odsłon: 4828

Ziarno amarantusa jest źródłem białka, wit. B6 , kwasu foliowego, żelaza, cynku, magnezu, potasu i wapnia. Posiada wysoką zawartość błonnika.

Składniki

1-2 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Amarantus na śniadanie

Przygotowanie

  1. Ziarna amarantusa gotujemy na małym ogniu ok 15 min. Następnie odcedzamy na sitku.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (4)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Joanna116 06 marca 2016 danie wyglada bardzo apetycznie , musze wyprobowac koniecznie, wiele slyszalam o amarantusie, ale nigdy nie probowalam :-)) Odpowiedzi: 1 ▼

4 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń