Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bowl z kurczakiem to pełnowartościowe, smaczne i sycące danie, które łączy w sobie harmonię różnorodnych smaków i tekstur. Jest to kompozycja zdrowych składników, która doskonale sprawdza się jako zrównoważony posiłek na każdą porę dnia. Oto jak można opisać tę pyszną potrawę: W sercu tego bowl'a znajduje się soczysty, kurczak, delikatnie marynowany w aromatycznych przyprawach, który nadaje dania intensywnego smaku i białkowej zawartości. Obok kurczaka znajdują się kolorowe warzywa i świeże zioła, które dodają chrupkości, świeżości i aromatu. Podawany w pięknym, kolorowym miseczce, bowl z kurczakiem jest nie tylko pysznym daniem, ale także prawdziwą ucztą dla oczu. To zdrowy, sycący posiłek, który nie tylko dostarcza energii, ale także cieszy podniebienie swoją bogatą gamą smaków i aromatów.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (12)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (12)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
21
4
5
2
Ciasta
Łatwy piernik przełożony powidłami
Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 159
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
21
4
5
2
Ciasta
Łatwy piernik przełożony powidłami
Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 159
2
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Bowl z kurczakiem
KulinarnaChwila
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Składniki na dip paprykowy:
- 50 g płatków migdałowych
- 1 ząbek czosnku
- 250 g papryki konserwowej
- 20 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu
- Składniki dodatkowe:
- 2 pojedyncze filety kurczaka
- 150 kaszy kuskus
- 1 kostka warzywna
- 300 g wody
- 150 g sera feta
- 100 g oliwek czarnych
- 250 g pomidorków koktajlowych
- 100 liści szpinaku
- 1 łyżeczka tymianku
- 1 łyżeczka oregano
- 1 łyżeczka bazylii
- Sól
- Pieprz
Sposób przygotowania:
1
1. Migdały, czosnek i paprykę konserwową blenduj za pomocą blendera. Dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, pieprz i sól. Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę. 2. Oczyść mięso z błonek i posyp włoskimi przyprawami, pieprzem i solą. Ułóż mięso na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 30 minut w temperaturze 180°C. Po upieczeniu pokrój mięso na mniejsze kawałki.
2
3. Kaszę kuskus wsyp do naczynia, a następnie gotuj wodę. Dodaj do wrzącej wody kostkę warzywną i mieszaj, aż się rozpuści. Następnie zalej gorącą wodą kaszę kuskus i odstaw na chwilę, aby napęczniała.
3
4. Ser fetę pokrusz na małe kawałki, pomidorki koktajlowe pokrój na połówki, a oliwki odlej z zalewy. 5. Do 4 misek równomiernie rozłóż kaszę kuskus, liście szpinaku, kawałki mięsa, pomidorki koktajlowe, oliwki i ser feta. Na wierzchu umieść również przygotowany wcześniej dip z papryki.
4
6. Bowl z kurczakiem jest gotowy do podania. 7. Smacznego!