Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dobre śniadanie to gwarancja dobrego samopoczucia. Po takim śniadaniu wiem, że dałam swojemu organizmowi wszystko co najlepsze. Komosę pełną białka, orzechy pełne kwasów omega 3, cynamon działający przeciwzapalnie, miechunkę z dość wysoką zawartością witaminy C.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7782
18
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3504
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1100
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2434
4
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7782
18
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3504
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1100
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2434
4
REKLAMA
Śniadania
Cynamonowa komosa z jabłkiem i bakaliami
AZgotuj
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3/4 szklanki białej komosy
- duże jabłko np champion
- 1 łyżeczka cynamonu
- drobno posiekane orzechy włoskie lub pekan
- rodzynki jeśli lubisz
- suszone owoce miechunki lub świeże kilka
Sposób przygotowania:
1
Komosę wypłukaj na sicie i przełóż do rondla, dodaj drobno, wlej 1,5 szklanki wody i zacznij gotować. W połowie gotowania dodaj pokrojone w kostkę jabłko. Całość gotuj jakieś 15 minut. Na koniec wspyp cynamon i wymieszaj. Przełóż na miseczki i posyp prażonymi orzechami, rodzynkami i miechunką.