Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy i słodki pomysł na osłodę jesieni :) Pożywna, czekoladowa owsianka z suszonymi owocami to strzał w dziesiątkę :) Z powodzeniem możecie zabrać ją ze sobą do pracy czy szkoły. Zasyci na długie godziny :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z mąki orkiszowej
W zdrowej kuchni warto zadbać w pierwszej kolejności o jakość składników. Mąk...
Odsłon: 25273
23
2
2
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 1023
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z mąki orkiszowej
W zdrowej kuchni warto zadbać w pierwszej kolejności o jakość składników. Mąk...
Odsłon: 25273
23
2
2
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 1023
2
2
REKLAMA
Śniadania
Czekoladowa owsianka z suszonymi owocami
Ola1984
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- mleko 0,5% 250 ml
- Płatki owsiane górskie 5 łyżek
- Siemię lniane 1/2 łyżeczki
- otręby żytnie 1 łyżka
- Kakao 1 łyżeczka
- czekolada 70 % 5 kostek
- śliwki suszone 3 szt.
- Morele suszone 3 szt.
- Daktyle suszone 2 szt.
- miód do smaku
Sposób przygotowania:
1
Mleko podgrzać w rondelku, dodać płatki, otręby, siemię, kakao i kostki czekolady. Gotować na wolnym ogniu do zgęstnienia, co jakiś czas mieszając. Gotową owsiankę przelać do miski i dodać pokrojone suszone owoce oraz miód. Podawać gorącą lub po wcześniejszym przestudzeniu.