Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne i zdrowe. Owsianka nie musi być nudna.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2039
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5034
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4374
8
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 176
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2039
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5034
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4374
8
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 176
2
3
REKLAMA
Śniadania
Czekoladowo-kokosowa owsianka z granatem
kamila19851
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- płatki owsiane, 5 łyżek
- kakao gorzkie, łyżka
- wiórki kokosowe, łyżka
- miód bądź inne słodziwo, do smaku
- opcjonalnie: mleko/jogurt naturalny, według potrzeby
- granat, 1/2 sztuki
Sposób przygotowania:
1
Zagotowujemy wodę. Płatki wsypujemy do miseczki. Dodajemy wiórki i kakao. Mieszamy. Zalewamy wrzątkiem do wysokości płatków. Słodzimy. Przykrywamy miseczką i odstawiamy na moment, aż płatki zmiękną. Jeśli lubimy, to możemy dodać wody. A jeśli wolimy mleko/jogurt, dodajemy tyle aby owsianka nie była zbyt sucha. Mieszamy wszystko. Na końcu posypujemy granatem.
2
Zagotowujemy wodę. Płatki wsypujemy do miseczki. Dodajemy wiórki i kakao. Mieszamy. Zalewamy wrzątkiem do wysokości płatków. Słodzimy. Przykrywamy miseczką i odstawiamy na moment, aż płatki zmiękną. Jeśli lubimy, to możemy dodać wody. A jeśli wolimy mleko/jogurt, dodajemy tyle aby owsianka nie była zbyt sucha. Mieszamy wszystko. Na końcu posypujemy granatem.