Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczne śniadanie. Polecam.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe chrupkie pieczywo
Prosty przepis na smaczne i zdrowe domowe chrupkie pieczywo. Składa się jedyn...
Odsłon: 505
47
Dodatki
Domowy twarożek czosnkowy z kozieradką
Prosty, szybki i zdrowy twarożek z pieczonym czosnkiem i nasionami kozieradki...
Odsłon: 150
45
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe chrupkie pieczywo
Prosty przepis na smaczne i zdrowe domowe chrupkie pieczywo. Składa się jedyn...
Odsłon: 505
47
Dodatki
Domowy twarożek czosnkowy z kozieradką
Prosty, szybki i zdrowy twarożek z pieczonym czosnkiem i nasionami kozieradki...
Odsłon: 150
45
REKLAMA
Śniadania
Frittata z porem, brokułami i szpinakiem
ewaeu
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 5 dużych jajek
- mniejszy por - biała część ok 20 cm
- 450 g - brokuły mrożone
- garść mrożonych liści szpinaku
- łyżka oleju rzepakowego i łyżka masła
- łyżka zielonej czubrycy
- 1/2 łyżeczki pieprzu młotkowanego z kolendrą
- sól do smaku
- *
- Czubryca zielona - składniki:
- sól, czosnek, pietruszka nać, cząber, koper nać, seler nać, oregano, lubczyk nać, majeranek
Sposób przygotowania:
1
Brokuły ugotować wg przepisu na opakowaniu. Pozostawić na sicie żeby dobrze ociekły z wody. Na patelni rozgrzać olej rzepakowy i masło. Pora, białą część pokroić w plasterki. Przesmażyć na patelni. Dodać na patelnię ugotowane brokuły. Jajka rozbełtać w miseczce. Dodać czubricę, pieprz młotkowany i sól do smaku oraz garść szpinaku. Wymieszać. Wszystko wylać na patelnię, Patelnię przykryć. Na bardzo małym ogniu smażyć do momentu, aż jajka całkowicie się zetną. Śniadanko gotowe. Pyszne i zdrowe. Smacznego