Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Frittata z porem, brokułami i szpinakiem

23.02.2024 Odsłon: 339
5.0 (9 oceny)
30 min
15 min
1-2 os.
ewaeu
ewaeu

Smaczne śniadanie. Polecam.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Dania główne

Gołąbki bez zawijania

Dania główne Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania to uproszczona forma tradycyjnych gołąbków, czyli kotle...

Odsłon: 677

30 min
8
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Zupy

Zupa pieczarkowa z porem i chili

Zupy Zupa pieczarkowa z porem i chili

Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...

Odsłon: 43

15 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Kotlety z cukinii

Dania główne Kotlety z cukinii

Szukasz nowego pomysłu na cukinię? W takim razie mamy dla ciebie prawdziwy ra...

Odsłon: 21557

30 min
31
smaker
smaker
Dania główne

Rolada bawarska

Dania główne Rolada bawarska

Rolada bawarska to klasyczne danie kuchni niemieckiej, szczególnie popularne...

Odsłon: 68

30 min
2
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Łosoś z burakami i pure

Dania główne Łosoś z burakami i pure

Szybki obiad z łososiem z buraczkami na pure z batata. Uwielbiamy batata za s...

Odsłon: 69

15 min
3
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Ciasta

Pyszne ciasto z ryżem preparowanym

Ciasta Pyszne ciasto z ryżem preparowanym

Przepyszne i bardzo proste ciasto z ryżem preparowanym i masą krówkową. Lekki...

Odsłon: 81

30 min
5
Śniadania
Frittata z porem, brokułami i szpinakiem
Autor:
ewaeu
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 5 dużych jajek
  • mniejszy por - biała część ok 20 cm
  • 450 g - brokuły mrożone
  • garść mrożonych liści szpinaku
  • łyżka oleju rzepakowego i łyżka masła
  • łyżka zielonej czubrycy
  • 1/2 łyżeczki pieprzu młotkowanego z kolendrą
  • sól do smaku
  • *
  • Czubryca zielona - składniki:
  • sól, czosnek, pietruszka nać, cząber, koper nać, seler nać, oregano, lubczyk nać, majeranek
Sposób przygotowania:
1

Brokuły ugotować wg przepisu na opakowaniu. Pozostawić na sicie żeby dobrze ociekły z wody. Na patelni rozgrzać olej rzepakowy i masło. Pora, białą część pokroić w plasterki. Przesmażyć na patelni. Dodać na patelnię ugotowane brokuły. Jajka rozbełtać w miseczce. Dodać czubricę, pieprz młotkowany i sól do smaku oraz garść szpinaku. Wymieszać. Wszystko wylać na patelnię, Patelnię przykryć. Na bardzo małym ogniu smażyć do momentu, aż jajka całkowicie się zetną. Śniadanko gotowe. Pyszne i zdrowe. Smacznego