Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Keto śniadanie na bogato taki posiłek wystarcza mi jako połowa dziennego zapotrzebowania. Porcja dla 1 osoby.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
1
15
10
Przetwory
Śliwki marynowane w occie - babciny przepis
Polecam. Długo się robi takie śliwki, ale zapewniam że warto.
Odsłon: 4633
14
Dania główne
Kotlety mielone z cukinią
Mamy dziś dla Was pomysł na trochę inne, ale bardzo smaczne kotlety mielone z...
Odsłon: 90
2
Ostatnio komentowane przepisy
1
15
10
Przetwory
Śliwki marynowane w occie - babciny przepis
Polecam. Długo się robi takie śliwki, ale zapewniam że warto.
Odsłon: 4633
14
Dania główne
Kotlety mielone z cukinią
Mamy dziś dla Was pomysł na trochę inne, ale bardzo smaczne kotlety mielone z...
Odsłon: 90
2
REKLAMA
Śniadania
Jaja sadzone na smażonych pomidorach -keto śniadanie
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Jaja kurze - 2-3 szt
- Pomidorki koktajlowe - 8-10 szt
- Awokado 1/2 szt
- Szczypior - 1 łyżka posiekanego
- Ser (opcjonalnie) - 1 łyżeczka grana padano lub dziugas
- Sól - szczypta na koniec
- Masło klarowane - 1/2 łyżeczki
- Opcjonalnie jakieś węgle;) 1-2 cienkie kromki
Sposób przygotowania:
1
1. Maslo rozpuszczam na patelni. 2. Pomidorki kroję na połówki lub ćwiartki i smażę 1 minutę. 3. Wbijam jajka i przykrywam patelnię papierem do pieczenia (może być pokrywka) i smażę 3-4 minuty. 4. Podaję posypane serem, szczypiorem i solą. Opcjonalnie doddję jakieś węglowodany, na zdjęciu widać podgrzane placki z cukinii z piekarnika z poprzedniego dnia.