Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Keto śniadanie na bogato taki posiłek wystarcza mi jako połowa dziennego zapotrzebowania. Porcja dla 1 osoby.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Syrop tymiankowy DIY
Pod koniec stycznia dopadła mnie grypa z gorączką i kaszlem, ale nie miałam w...
Odsłon: 178
2
120
Sałatki
Sałata ze śmietaną
Sałata ze śmietaną to popularny dodatek do wielu dań obiadowych, takich jak p...
Odsłon: 25652
18
Ciasta
Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu
Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...
Odsłon: 4058
6
Dania główne
Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą
Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Rozmaryn
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 148428
169
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Syrop tymiankowy DIY
Pod koniec stycznia dopadła mnie grypa z gorączką i kaszlem, ale nie miałam w...
Odsłon: 178
2
120
Sałatki
Sałata ze śmietaną
Sałata ze śmietaną to popularny dodatek do wielu dań obiadowych, takich jak p...
Odsłon: 25652
18
Ciasta
Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu
Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...
Odsłon: 4058
6
Dania główne
Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą
Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Rozmaryn
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 148428
169
REKLAMA
Śniadania
Jaja sadzone na smażonych pomidorach -keto śniadanie
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Jaja kurze - 2-3 szt
- Pomidorki koktajlowe - 8-10 szt
- Awokado 1/2 szt
- Szczypior - 1 łyżka posiekanego
- Ser (opcjonalnie) - 1 łyżeczka grana padano lub dziugas
- Sól - szczypta na koniec
- Masło klarowane - 1/2 łyżeczki
- Opcjonalnie jakieś węgle;) 1-2 cienkie kromki
Sposób przygotowania:
1
1. Maslo rozpuszczam na patelni. 2. Pomidorki kroję na połówki lub ćwiartki i smażę 1 minutę. 3. Wbijam jajka i przykrywam patelnię papierem do pieczenia (może być pokrywka) i smażę 3-4 minuty. 4. Podaję posypane serem, szczypiorem i solą. Opcjonalnie doddję jakieś węglowodany, na zdjęciu widać podgrzane placki z cukinii z piekarnika z poprzedniego dnia.