Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Jajecznica ze szpinakiem
  • Śniadania
  • Przepis na
Odsłon: 1823 18.05.2014

Jajecznica ze szpinakiem

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
pysznie-zdrowo-kolorowo
pysznie-zdrowo-kolorowo

Uwielbiam szpinak i przyrządzałam go już na wiele różnych sposobów, ale uświadomiłam sobie, że jeszcze nigdy nie dodałam go do jajecznicy. Naprawiłam ten błąd i wyszło pysznie, polecam:)

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Szpinak myjemy, osuszamy i rwiemy na drobniejsze kawałki. Cebulę obieramy i kroimy w kosteczkę. Rozgrzewamy na patelni masło, dodajemy cebulkę i szklimy przez około 5 minut. Następnie dodajemy szpinak. Smażymy razem około 3-4 minut (aż szpinak zmięknie). Dodajemy roztrzepane jajka, doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy do uzyskania pożądanej konsystencji.
Podajemy z pieczywem.
Smacznego:)

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

Jajecznica ze szpinakiem

Bibimini
Bibimini
Śniadania

Pesto z jarmużu z jajecznicą

Śniadania Pesto z jarmużu z jajecznicą

Coraz więcej osób sięga po jarmuż, jest on i moim ulubieńcem. Nie bez powodu...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Podroby
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Koktajle
  • Makarony
  • Smoothie
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 1987

do 15 min 15 min
15
maciejmozejko
maciejmozejko
Śniadania

Jajecznica idealna

Śniadania Jajecznica idealna

Przepis na kremową jajecznicę tak dobrą, że już nigdy nie będziesz chciał/a z...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 5243

do 15 min 15 min
82
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Śniadania

Zielona jajecznica ze szpinakiem

Śniadania Zielona jajecznica ze szpinakiem

Zielona jajecznica ze szpinakiem to ciekawa oraz smaczna propozycja na sycąc...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 581

do 15 min 15 min
0

jajecznica ze szpinakiem mrożonym przepis

izek
izek
Śniadania

Jajecznica ze szpinakiem

Śniadania Jajecznica ze szpinakiem

Jajecznica nie musi być zwykła i nudna.

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Jajka

Odsłon: 4006

do 15 min 15 min
60
smacznepotrawypl
smacznepotrawypl
Śniadania

jajecznica z pomidorem

Śniadania jajecznica z pomidorem

smaczna jajecznica nieco inaczej, idealna dla osób na diecie nisko glikemiczn...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 757

do 15 min 15 min
3
Malgoskawkuchni
Malgoskawkuchni
Śniadania

Jajecznica

Śniadania Jajecznica

Jajecznica jest częstym gościem na naszych stołach . Przeważnie jest to pora...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1577

do 15 min 15 min
5

obiady dla cukrzyków typu 2

pelen_brzuszek
pelen_brzuszek
Zupy

Zupa typu "wszystko z ogródka"

Zupy Zupa typu "wszystko z ogródka"

Sycąca, a jednocześnie lekka zupa, która najlepiej smakuje gdy sami zbierzemy...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Fasolka
  • Przyprawy

Odsłon: 7256

> 60 min >60 min
9
codziennik_kulinarny
codziennik_kulinarny
Dania główne

Taaco papryka faszerowana - 2 obiady za jednym przygotowaniem

Dania główne Taaco papryka faszerowana - 2 obiady za jednym przygotowaniem

Taaco papryka faszerowana - 2 obiady za jednym przygotowaniem

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 4134

do 60 min 60 min
14
przypalonegary
przypalonegary
Sałatki

Szybka sałatka z makaronem typu orzo

Sałatki Szybka sałatka z makaronem typu orzo

Polecam szybką sałatkę z makaronem orzo, idealną na jesienną kolację.

  • Wielkanoc
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 9230

do 15 min 15 min
12

szpinak

amidalla
amidalla
Dania główne

Naleśniki ze szpinakiem

Dania główne Naleśniki ze szpinakiem

Zdrowiutkie po prostu:)

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 10639

do 30 min 30 min
10
amidalla
amidalla
Dania główne

Rurki w szpinaku

Dania główne Rurki w szpinaku

Przepis jest banalny a dla miłośników szpinaku zawsze smaczny:)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Penne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 4107

do 30 min 30 min
3
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Szpinak z fetą

Dodatki Szpinak z fetą

Dobrze doprawiony szpinak zawsze smakuje!

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2724

do 15 min 15 min
13

jajecznica ze szmaciakiem

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Przekąski

Cukinia ze szmaciakiem

Przekąski Cukinia ze szmaciakiem

Szmaciak ,zwany też kozią brodą ,w Polsce pod ochroną więc zapraszam do degus...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 4337

do 60 min 60 min
17
thesecret
thesecret
Śniadania

Królewska jajecznica

Śniadania Królewska jajecznica

Dekadencki przepis dla koneserów. Jajecznica na bazie wędzonego łososia i bia...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jajka

Odsłon: 5479

do 15 min 15 min
66
ElMar
ElMar
Śniadania

Jajecznica na parze

Śniadania Jajecznica na parze

Przepis jak przygotować jajecznice na parze.

  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 1637

do 15 min 15 min
8

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

agnes72
agnes72
Dania główne

Polędwiczki wieprzowe w sosie

Dania główne Polędwiczki wieprzowe w sosie

Dziś polecają się polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo - musztardowym

  • Polska
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 297

do 15 min 15 min
3
agnes72
agnes72
Dania główne

Gołąbki dla leniwych

Dania główne Gołąbki dla leniwych

Kto lubi gołąbki ręka do góry ? mam dziś dla was szybszą wersję gołąbków bez...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 4915

do 30 min 30 min
11
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Desery Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Domowe kuleczki o smaku Kinder Czekolady. Spróbujcie!

  • Impreza
  • Komunia
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Grzyby

Odsłon: 44

do 30 min 30 min
1
Bobby
Bobby
Przekąski

Pasztetowy mix

Przekąski Pasztetowy mix

U mnie w domu są odmienne smaki więc robiąc potrawę staram się brać to pod uw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 41

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Babka z galaretek

Desery Babka z galaretek

Orzeźwiająca babka bez pieczenia z kolorowych galaretek idealna na upalne dni...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie

Odsłon: 351

> 60 min >60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ArturKuk
ArturKuk
Desery

Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Desery Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Pyszne, proste w przygotowaniu ciasto.

  • Polska
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 376

> 60 min >60 min
49

Inne przepisy autora

Dania główne

Bób z pomidorami i makaronem

Śniadania

Owsianka jagodowo - truskawkowa

Dania główne

Kalafior curry z ryżem i wędzonym łososiem

Dania główne

Wołowina pieczona w warzywach na czerwonym winie

pysznie-zdrowo-kolorowo
pysznie-zdrowo-kolorowo
Dania główne

Bób z pomidorami i makaronem

Dania główne Bób z pomidorami i makaronem

Sezon na bób w pełni, proponuję więc pyszne i zdrowe danie wegetariańskie z j...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Makaron
  • Warzywa
  • Bób
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 8975

do 60 min 60 min
117
pysznie-zdrowo-kolorowo
pysznie-zdrowo-kolorowo
Śniadania

Owsianka jagodowo - truskawkowa

Śniadania Owsianka jagodowo - truskawkowa

Na dobry początek dnia, smaczna, zdrowa i pożywna owsianeczka z dodatkiem jag...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Truskawki
  • Jagody
  • Jogurt
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 4672

do 15 min 15 min
102
pysznie-zdrowo-kolorowo
pysznie-zdrowo-kolorowo
Dania główne

Kalafior curry z ryżem i wędzonym łososiem

Dania główne Kalafior curry z ryżem i wędzonym łososiem

Pyszne, lekkie i szybkie w wykonaniu:)

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek
  • Kolendra

Odsłon: 17080

do 60 min 60 min
184
pysznie-zdrowo-kolorowo
pysznie-zdrowo-kolorowo
Dania główne

Wołowina pieczona w warzywach na czerwonym winie

Dania główne Wołowina pieczona w warzywach na czerwonym winie

Pyszny, lekki i aromatyczny gulasz wołowy, pieczony w dużej ilości warzyw na...

  • Węgierska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kuskus
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Rozmaryn
  • Gulasze

Odsłon: 4197

> 60 min >60 min
108
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Śniadania

Śniadania

Jajka po turecku

Śniadania

Omlet z płatkami owsianymi, cytrynowym serkiem ricotta i pestkami granatu

Śniadania

Jajka po turecku

Śniadania

Owsianka z bananem i malinami

codziennik_kulinarny
codziennik_kulinarny
Śniadania

Jajka po turecku

Śniadania Jajka po turecku

Szybka inspiracja śniadaniowa

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 192

do 15 min 15 min
2
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Omlet z płatkami owsianymi, cytrynowym serkiem ricotta i pestkami granatu

Śniadania Omlet z płatkami owsianymi, cytrynowym serkiem ricotta i pestkami granatu

Wszystko co najlepsze na śniadanko. Jajka od szczęśliwych kurek, słodki serek...

  • Polska
  • Owoce
  • Jajka

Odsłon: 102

do 30 min 30 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

agnes72
agnes72
Dania główne

Polędwiczki wieprzowe w sosie

Dania główne Polędwiczki wieprzowe w sosie

Dziś polecają się polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo - musztardowym

  • Polska
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 297

do 15 min 15 min
3
agnes72
agnes72
Dania główne

Gołąbki dla leniwych

Dania główne Gołąbki dla leniwych

Kto lubi gołąbki ręka do góry ? mam dziś dla was szybszą wersję gołąbków bez...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 4915

do 30 min 30 min
11
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Desery Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Domowe kuleczki o smaku Kinder Czekolady. Spróbujcie!

  • Impreza
  • Komunia
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Grzyby

Odsłon: 44

do 30 min 30 min
1
Bobby
Bobby
Przekąski

Pasztetowy mix

Przekąski Pasztetowy mix

U mnie w domu są odmienne smaki więc robiąc potrawę staram się brać to pod uw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 41

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Babka z galaretek

Desery Babka z galaretek

Orzeźwiająca babka bez pieczenia z kolorowych galaretek idealna na upalne dni...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie

Odsłon: 351

> 60 min >60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ArturKuk
ArturKuk
Desery

Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Desery Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Pyszne, proste w przygotowaniu ciasto.

  • Polska
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 376

> 60 min >60 min
49
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Śniadania
Smaker

Jajecznica ze szpinakiem

Autor:
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Dla 2 osób: 4 jajka
  • 1 cebula
  • 2 garści liści szpinaku
  • 1 łyżka masła
  • sól
  • pieprz biały

Sposób przygotowania:

1

Szpinak myjemy, osuszamy i rwiemy na drobniejsze kawałki. Cebulę obieramy i kroimy w kosteczkę. Rozgrzewamy na patelni masło, dodajemy cebulkę i szklimy przez około 5 minut. Następnie dodajemy szpinak. Smażymy razem około 3-4 minut (aż szpinak zmięknie). Dodajemy roztrzepane jajka, doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy do uzyskania pożądanej konsystencji. Podajemy z pieczywem. Smacznego:)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki