Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Niskokaloryczne Pancakes idealne na śniadanie. Cały przepis ma 135 kalorii i około 8 placków, czyli jeden ma 17 kalorii.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Udka z warzywami pieczone w rękawie
Smaczne, soczyste udka. W takie marynacie można przygotować także skrzydełka...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Dla zdrowia
Odsłon: 42
1
2
15
1
2
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Udka z warzywami pieczone w rękawie
Smaczne, soczyste udka. W takie marynacie można przygotować także skrzydełka...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Dla zdrowia
Odsłon: 42
1
2
15
1
2
REKLAMA
Śniadania
Niskokaloryczne Pancakes
Lottie
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1/4 szklanki mąki ryżowej
- 1/4 szklanki mleka migdałowego
- 1 białko jaja
- łyżeczka proszku do pieczenia
- łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
1
Zmieszaj wszystkie składniki oprócz białka
2
Białko ubij na sztywną pianę i dodaj do całości, delikatnie mieszając szpatułką
3
Smaż na średnim ogniu z obu stron, bez tłuszczu lub z bardzo małą ilością
4
Podawaj z ulubionymi dodatkami