Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nocna owsianka dyniowa to idealne śniadanie dla zabieganych. Słodka, aromatyczna i pełna witamin, dostarczy ci energii na cały dzień. Przygotuj ją wieczorem, a rano będziesz mogła cieszyć się pysznym i zdrowym posiłkiem.
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 49
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
Odsłon: 140
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 2823
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4195
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 49
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
Odsłon: 140
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 2823
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4195
Składniki
Do pojemnika wsyp płatki owsiane, nasiona chia oraz puree z dyni.
W niewielkim rondelku podgrzej mleko, miód, przyprawy oraz kawę. Nie gotuj.
Podgrzanym mlekiem z przyprawami zalej płatki owsiane z dodatkami. Dokładnie wymieszaj.
Wierzch owsianki udekoruj posiekanymi orzechami pekan. Gdy całość lekko przestygnie, wstaw owsiankę do lodówki na całą noc. Rano, możesz ją zjeść zaraz po wyjęciu z lodówki.
Nocna owsianka dyniowa może również zostać przygotowana w mniejszych słoiczkach, dzięki czemu łatwiej będzie zabrać ją np. do pracy lub na uczelnię.