Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybka i sycąca propozycja na śniadanie lub podwieczorek!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 4554
38
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1744
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 4554
38
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1744
6
REKLAMA
Śniadania
Omlet owsiany
foodmania
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 jajka
- 1 łyżeczka stevi
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 mandarynka
- szczypta cynamonu
- 1 łyżeczka płatków migdałowych
Sposób przygotowania:
1
Płatki namoczyć w gorącej wodzie, a następnie zblendować z żółtkami jaj i stevią.
2
Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę.
3
Smażyć na teflonowej patelni z obu stron, pod przykryciem.
4
Podawać z jogurtem naturalnym, oprószonym cynamonem z mandarynką i płatkami migdałowymi.