Smaker

Omlet owsiany

28.09.2014 Odsłon: 3897
5.0 (15 oceny)
30 min
1-2 os.
foodmania
foodmania

Szybka i sycąca propozycja na śniadanie lub podwieczorek!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Gotujtosam
Gotujtosam
Przekąski

Pyszne wigilijne śledzie z kurkami w sosie jogurtowym, idealne na Święta.

Przekąski Pyszne wigilijne śledzie z kurkami w sosie jogurtowym, idealne na Święta.

Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne śledzie w sosie jogurtowo-koperko...

Odsłon: 2362

15 min
7
SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Ciasta

Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Ciasta Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...

Odsłon: 421556

60 min
1156
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Chlebek w jajku z cebulą czarownicy

Śniadania Chlebek w jajku z cebulą czarownicy

Polecam.

Odsłon: 2541

15 min
22
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem

Dania główne Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem

Jest pyszna. Polecam na świąteczny obiad, na spotkanie rodzinne.

Odsłon: 2106

60 min
9
smaker
smaker
Przekąski

Szybka przekąska na andrzejki

Przekąski Szybka przekąska na andrzejki

Szybka przekąska na andrzejki na bazie gotowego ciasta francuskiego, którą pr...

Odsłon: 10261

15 min
12
smaker
smaker
Dania główne

Klopsiki po cygańsku

Dania główne Klopsiki po cygańsku

Klopsiki po cygańsku różnią się od klasycznych sosem, w którym znajduje się m...

Odsłon: 9000

30 min
9
Śniadania
Omlet owsiany
Autor:
foodmania
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka stevi
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 mandarynka
  • szczypta cynamonu
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych
Sposób przygotowania:
1

Płatki namoczyć w gorącej wodzie, a następnie zblendować z żółtkami jaj i stevią.

2

Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę.

3

Smażyć na teflonowej patelni z obu stron, pod przykryciem.

4

Podawać z jogurtem naturalnym, oprószonym cynamonem z mandarynką i płatkami migdałowymi.