Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybka i sycąca propozycja na śniadanie lub podwieczorek!
REKLAMA
Przygotowanie
1
Płatki namoczyć w gorącej wodzie, a następnie zblendować z żółtkami jaj i stevią.
2
Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę.
3
Smażyć na teflonowej patelni z obu stron, pod przykryciem.
4
Podawać z jogurtem naturalnym, oprószonym cynamonem z mandarynką i płatkami migdałowymi.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
8
2
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierogi z białym serem
Pyszne pierogi z białym serem polane przesmażoną śmietaną i posypane cukrem i...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Nabiał
- Przyprawy
- Pierogi
- Jajka
Odsłon: 42
2
Dodatki
Wędzonka wieprzowa.
Efekt dzisiejszego wędzenia bardzo smacznej kolejnej wędzonki :) Wędzona met...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
Odsłon: 34
0
Dania główne
Pstrąg z grilla
Idealna ryba na piątkowy grill. Doprawiona na ostro była gotowa w 15 minut.
Odsłon: 40
6
12
30
42
Inne przepisy autora
4
5
Desery
Jabłecznik jaglany z amarantusem
zdrowy, aromatyczny jabłecznik w sam raz na jesienne popołudnia i poranki! :)
Odsłon: 3269
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierogi z białym serem
Pyszne pierogi z białym serem polane przesmażoną śmietaną i posypane cukrem i...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Nabiał
- Przyprawy
- Pierogi
- Jajka
Odsłon: 42
2
Dodatki
Wędzonka wieprzowa.
Efekt dzisiejszego wędzenia bardzo smacznej kolejnej wędzonki :) Wędzona met...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
Odsłon: 34
0
Dania główne
Pstrąg z grilla
Idealna ryba na piątkowy grill. Doprawiona na ostro była gotowa w 15 minut.
Odsłon: 40
6
12
30
42
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Omlet owsiany
foodmania
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 jajka
- 1 łyżeczka stevi
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 mandarynka
- szczypta cynamonu
- 1 łyżeczka płatków migdałowych
Sposób przygotowania:
1
Płatki namoczyć w gorącej wodzie, a następnie zblendować z żółtkami jaj i stevią.
2
Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę.
3
Smażyć na teflonowej patelni z obu stron, pod przykryciem.
4
Podawać z jogurtem naturalnym, oprószonym cynamonem z mandarynką i płatkami migdałowymi.
Przepisy Śniadania
Śniadania
Chlebek w jajku - smak dzieciństwa
Śniadania
Jajecznica ze szparagami i boczkiem
Śniadania
Grzanki ze świeżymi szparagami
Śniadania
Szparagi z boczkiem i jajkiem w koszulce
Chlebek w jajku - smak dzieciństwa
Szybkie śniadanko, kolacja albo przekąska
Odsłon: 87
Jajecznica ze szparagami i boczkiem
czyli obowiązkowe wiosenne danie na śniadanie ;-)
Odsłon: 88