Do góry

Śniadania Przepis na:

Omlet owsiany

Omlet owsiany

Autor:

Przepisów i artykułów: 96 Ocena: 532

Dodano:

Odsłon: 2808

Szybka i sycąca propozycja na śniadanie lub podwieczorek!

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka stevi
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 mandarynka
  • szczypta cynamonu
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych
1-2 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Omlet owsiany

Przygotowanie

  1. Płatki namoczyć w gorącej wodzie, a następnie zblendować z żółtkami jaj i stevią.

  2. Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę.

  3. Smażyć na teflonowej patelni z obu stron, pod przykryciem.

  4. Podawać z jogurtem naturalnym, oprószonym cynamonem z mandarynką i płatkami migdałowymi.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Konto usunięte 28 września 2014 Chętnie wypróbuję, mam nadzieję że zamiast stewi mogtę dać cukier ? Odpowiedzi: 1 ▼

4 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń