Śniadania Przepis na:
Owsianka z granatem i żurawiną
Przepisów i artykułów: 153 Ocena: 4258
Dodano: 17.05.2014
Odsłon: 1224
Przepyszne, sycące i zdrowe śniadanko:) Myślę, że o dobroczynnych właściwościach granatu nie muszę nikogo przekonywać:)
Składniki
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka płatków żytnich pełnoziarnistych
- 15 sztuk owoców suszonej żurawiny
- 5 łyżek zimnej wody
- 1/2 granatu
- 1 łyżka kokosu
- 3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (może być również zwykły)
- 3 łyżeczki słupków lub płatków migdałowych
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Płatki i żurawinę zalewamy wodą i pozostawiamy pod przykryciem na całą noc.
Następnie dodajemy 1 łyżkę kokosu, większość ziaren granatu wraz z powstałym po ich obieraniu sokiem. Dodajemy jogurt i mieszamy. Migdały prażymy na suchej patelni. Górę dekorujemy pozostałymi ziarnami granatu i obsypujemy uprażonymi migdałami.
Smacznego:)
Twoje notatki do przepisu
1052 odsłon
3
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (10)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
konhambos 18 maja 2014Zgłoś do usunięcia
pyszne sniadanko.0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 17 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Owsianki nie lubię ,pestki granata uwielbiam:)pozdrawiam:) Odpowiedzi: 2 ▼
0 Kto głosował? | Odpowiedz
Futka 17 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Pyszna! Owsianka i lubiane przeze mnie czerwone dodatki - musi być niezwykle smaczna! Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
pasibrzuch10 17 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Wspaniałe śniadanko:) Już wiem co jutro będę jadł:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 17 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Super, bardzo zachęcająca owsianka, taką mogę jeść codziennie :) Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 17 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Pyszne jedzonko ,coś dla mnie młodej dbającej o linię.0 Kto głosował? | Odpowiedz