Do góry

Śniadania Przepis na:

Owsianka z granatem i żurawiną

Owsianka z granatem i żurawiną

Autor:

Przepisów i artykułów: 153 Ocena: 4258

Dodano:

Odsłon: 1224

Przepyszne, sycące i zdrowe śniadanko:) Myślę, że o dobroczynnych właściwościach granatu nie muszę nikogo przekonywać:)

Składniki

  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka płatków żytnich pełnoziarnistych
  • 15 sztuk owoców suszonej żurawiny
  • 5 łyżek zimnej wody
  • 1/2 granatu
  • 1 łyżka kokosu
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (może być również zwykły)
  • 3 łyżeczki słupków lub płatków migdałowych
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Owsianka z granatem i żurawiną

Przygotowanie

  1. Płatki i żurawinę zalewamy wodą i pozostawiamy pod przykryciem na całą noc.
    Następnie dodajemy 1 łyżkę kokosu, większość ziaren granatu wraz z powstałym po ich obieraniu sokiem. Dodajemy jogurt i mieszamy. Migdały prażymy na suchej patelni. Górę dekorujemy pozostałymi ziarnami granatu i obsypujemy uprażonymi migdałami.
    Smacznego:)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (10)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Konto usunięte 17 maja 2014 Owsianki nie lubię ,pestki granata uwielbiam:)
pozdrawiam:)
Odpowiedzi: 2 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Futka 17 maja 2014 Pyszna! Owsianka i lubiane przeze mnie czerwone dodatki - musi być niezwykle smaczna! Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

pasibrzuch10 17 maja 2014 Wspaniałe śniadanko:) Już wiem co jutro będę jadł:)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Konto usunięte 17 maja 2014 Super, bardzo zachęcająca owsianka, taką mogę jeść codziennie :) Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Konto usunięte 17 maja 2014 Pyszne jedzonko ,coś dla mnie młodej dbającej o linię.

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń