Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne pancakes,delikatne w smaku,z kokosem i bananem.Świetna propozycja na ciepłe śniadanko:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Tofu po grecku
Wędzone tofu w warzywach. Dużo warzyw i solidna porcja białka - to idealne na...
Odsłon: 18
3
Ciasta
Placek morelowy z kruszonką na opak
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jagody
- Jajka
- Jogurt
- Mleko
- Placki
- Dla zdrowia
Odsłon: 5188
15
14
Dania główne
Tylko sałatka na obiad
Polecam. Sałatka smaczna, sycąca.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Nabiał
- Podroby
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Majeranek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 262
2
8
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Tofu po grecku
Wędzone tofu w warzywach. Dużo warzyw i solidna porcja białka - to idealne na...
Odsłon: 18
3
Ciasta
Placek morelowy z kruszonką na opak
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jagody
- Jajka
- Jogurt
- Mleko
- Placki
- Dla zdrowia
Odsłon: 5188
15
14
Dania główne
Tylko sałatka na obiad
Polecam. Sałatka smaczna, sycąca.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Nabiał
- Podroby
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Majeranek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 262
2
8
REKLAMA
Śniadania
Pancakes kokosowo-bananowe
rosse
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- mąka, 1 szklanka
- soda oczyszczona, 2 1/2 łyżeczki
- proszek do pieczenia, 1/2 łyżeczki
- cukier, 2 łyżeczki
- jajko,rozbełtane, 1 sztuka
- maślanka, 1 plus 1/4 szklanki
- masło, 20 g
- banany, 2 sztuki/większe
- ekstrakt waniliowy lub proszek waniliowy, 2 nakrętki
- miód prawdziwy (płynny), 2 łyżeczki+do polania placuszków
- wiórki kokosowe, 3/4 szklanki
Sposób przygotowania:
1
Masło stopić w rondelku lub mikrofali i odstawić do wystygnięcia.
2
Mąkę wymieszać z proszkiem,sodą i cukrem w misce,dodać jajko,maślankę,ekstrakt waniliowy,miód,połączyć łyżką lub mikserem..Na koniec dodać ostudzone masło,wymieszać.
3
Masło stopić w rondelku lub mikrofali i odstawić do wystygnięcia.
4
Wrzucić do miski z ciastem wiórki kokosowe oraz drobno pokrojone banany,wymieszać łyżką.
5
Mąkę wymieszać z proszkiem,sodą i cukrem w misce,dodać jajko,maślankę,ekstrakt waniliowy,miód,połączyć łyżką lub mikserem..Na koniec dodać ostudzone masło,wymieszać.
6
Rozgrzać patelnię(można smażyć bez tłuszczu lub na niewielkiej ilości oleju) i nakładać po 2 łyżki ciasta na jeden placek.Piec na rumiano z obu stron.Placki najlepiej smakują ciepłe polane miodem.Z tej porcji wychodzi około 14 sztuk placuszków.
7
Wrzucić do miski z ciastem wiórki kokosowe oraz drobno pokrojone banany,wymieszać łyżką.
8
Rozgrzać patelnię(można smażyć bez tłuszczu lub na niewielkiej ilości oleju) i nakładać po 2 łyżki ciasta na jeden placek.Piec na rumiano z obu stron.Placki najlepiej smakują ciepłe polane miodem.Z tej porcji wychodzi około 14 sztuk placuszków.