Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Pasta wysokobiałkowa z kurczakiem i jajkiem

22.06.2026 Odsłon: 258
5.0 (2 oceny)
Pasta wysokobiałkowa z kurczakiem i jajkiem
15 min
30 min
3-4 os.
iwona2305
iwona2305

Kremowa, sycąca i pełna białka pasta idealna na śniadanie, kolację albo szybkie kanapki do pracy. Dzięki połączeniu kurczaka, jajek i jogurtu greckiego jest lekka, a jednocześnie bardzo pożywna.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Chrupiące nuggetsy z kurczaka – najlepsze z air fryera lub piekarnika
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Chrupiące nuggetsy z kurczaka – najlepsze z air fryera lub piekarnika

Dania główne Chrupiące nuggetsy z kurczaka – najlepsze z air fryera lub piekarnika

Te domowe nuggetsy z kurczaka są złociste, bardzo chrupiące z zewnątrz i socz...

Odsłon: 116

15 min
1
Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami

Ciasta Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami

To wilgotne i puszyste ciasto czekoladowe z brzoskwiniami jest idealne do po...

Odsłon: 79

15 min
0
Sałatka gyros
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka gyros

Sałatki Sałatka gyros

Ta warstwowa sałatka gyros to prawdziwy hit na imprezy, rodzinne spotkania i...

Odsłon: 46

15 min
0
Chlebek rwany z pesto bazyliowym
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Chlebek rwany z pesto bazyliowym

Przekąski Chlebek rwany z pesto bazyliowym

Miękki, puszysty i maślany chlebek rwany z aromatycznym pesto bazyliowym to d...

Odsłon: 597

15 min
1
Jajka po turecku z podsmażanymi pomidorami
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Jajka po turecku z podsmażanymi pomidorami

Śniadania Jajka po turecku z podsmażanymi pomidorami

Jajka po turecku z podsmażanymi pomidorami to wyjątkowe śniadanie lub lekki p...

Odsłon: 305

15 min
1
Schab gotowany metodą 3 × 5 minut
iwona2305
iwona2305
Wędliny

Schab gotowany metodą 3 × 5 minut

Wędliny Schab gotowany metodą 3 × 5 minut

Schab gotowany metodą 3 × 5 minut to prosty sposób na przygotowanie wyjątkowo...

Odsłon: 44130

15 min
122
Śniadania
Pasta wysokobiałkowa z kurczakiem i jajkiem
Pasta wysokobiałkowa z kurczakiem i jajkiem
Autor:
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

SKŁADNIKI
  • ugotowany filet z kurczaka
  • 3 jajka
  • 3 ogórki kiszone
  • pęczek koperku
  • 2–3 łyżki jogurtu greckiego
  • 2 łyżeczki musztardy
  • 2 łyżeczki musztardy
Sposób przygotowania:
1

Ugotowany filet z kurczaka oraz jajka zblenduj na gładką masę.

2

Dodaj jogurt grecki i musztardę, a następnie dokładnie wymieszaj.

3

Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę, koperek posiekaj i dodaj do pasty.

4

Całość wymieszaj i dopraw solą oraz pieprzem według uznania.

5

Pasta świetnie smakuje z chrupiącym pieczywem, grzankami, waflami ryżowymi, świeżymi warzywami.

6

Jeśli pasta wyjdzie zbyt gęsta, dodaj jeszcze odrobinę jogurtu greckiego.

7

Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 2–3 dni.