Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kremowa, sycąca i pełna białka pasta idealna na śniadanie, kolację albo szybkie kanapki do pracy. Dzięki połączeniu kurczaka, jajek i jogurtu greckiego jest lekka, a jednocześnie bardzo pożywna.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Domowe zapiekanki z frytkownicy beztłuszczowej.
Od kilku dni chodziły za mną zapiekanki z pieczarkami, więc postanowiłam sobi...
Odsłon: 99
2
Pieczywo
Bułeczki śniadaniowe
Te szybkie bułeczki śniadaniowe to idealne rozwiązanie, gdy masz ochotę na do...
Odsłon: 281
2
Ciasta
Szybkie ciasto kakaowo waniliowe
To ciasto to idealna propozycja, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale mało...
Odsłon: 5374
19
Dania główne
Kotlety z serka wiejskiego
Kotlety z serka wiejskiego to lekkie, delikatne i pełne białka danie, idealne...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 122
2
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Domowe zapiekanki z frytkownicy beztłuszczowej.
Od kilku dni chodziły za mną zapiekanki z pieczarkami, więc postanowiłam sobi...
Odsłon: 99
2
Pieczywo
Bułeczki śniadaniowe
Te szybkie bułeczki śniadaniowe to idealne rozwiązanie, gdy masz ochotę na do...
Odsłon: 281
2
Ciasta
Szybkie ciasto kakaowo waniliowe
To ciasto to idealna propozycja, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale mało...
Odsłon: 5374
19
Dania główne
Kotlety z serka wiejskiego
Kotlety z serka wiejskiego to lekkie, delikatne i pełne białka danie, idealne...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 122
2
1
REKLAMA
Śniadania
Pasta wysokobiałkowa z kurczakiem i jajkiem
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
SKŁADNIKI
- ugotowany filet z kurczaka
- 3 jajka
- 3 ogórki kiszone
- pęczek koperku
- 2–3 łyżki jogurtu greckiego
- 2 łyżeczki musztardy
- 2 łyżeczki musztardy
Sposób przygotowania:
1
Ugotowany filet z kurczaka oraz jajka zblenduj na gładką masę.
2
Dodaj jogurt grecki i musztardę, a następnie dokładnie wymieszaj.
3
Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę, koperek posiekaj i dodaj do pasty.
4
Całość wymieszaj i dopraw solą oraz pieprzem według uznania.
5
Pasta świetnie smakuje z chrupiącym pieczywem, grzankami, waflami ryżowymi, świeżymi warzywami.
6
Jeśli pasta wyjdzie zbyt gęsta, dodaj jeszcze odrobinę jogurtu greckiego.
7
Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 2–3 dni.