Śniadania Przepis na:
Pasztet z soczewicy z czerwoną fasolą
Przepisów i artykułów: 831 Ocena: 16486
Dodano: 12.12.2019
Odsłon: 2029
Szybki i smaczny pasztet. W każde święta pasuje się na stół.
Składniki
- soczewica czerwona 300 g ziarna słonecznika 70 g
- 1 duża marchewka 1/4 selera 1/2 pietruszki
- 2 czerwone cebule
- płatki owsiane 65 g 2 ząbki czosnku
- natka pietruszki 3 łyżki majeranek 1 łyżka
- słodka papryka 1 łyżka pieprz ziołowy 1 łyżka
- olej rzepakowy 115 g
- sól ziołowa
- czerwona fasola konserwowa 130 g
- siemię lniane 3 łyżki sezam do posypania (opcjonalnie )
| > 6 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Blaszka 30 X 9 cm.
Formę natłuszczamy i posypujemy bułką tartą., lub kukurydzianą.
Soczewicę gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem listka laurowego, do całkowitego odparowania wody.
Marchew, pietruszkę i selera ścieramy na dużych oczkach tarki.
Cebulę i natkę siekamy. Opłukany słonecznik na 10-15 minut zalewamy wrzątkiem i odcedzamy.
Możemy użyć oleju kokosowego, wtedy pasztet będzie bardziej zwarty.
Na oleju podsmażamy cebulę, dodajemy starte warzywa, czosnek, przyprawy i dusimy pod przykryciem przez 10 minut.
Potem zdejmujemy z gazu i gorące warzywa posypujemy płatkami owsianymi i lekko zmielonym siemieniem, dokładnie mieszamy.
Gdy lekko przestygnie dodajemy soczewicę, natkę pietruszki, doprawiamy solą i pieprzem.
Do masy pasztetowej dodajemy odcedzoną fasolę, delikatnie mieszamy i wykładamy do blaszki.
Wierzch możemy posypać sezamem lub zmielonym siemieniem.
Pieczemy w 180 C około 60 minut do przyrumienienia.
Twoje notatki do przepisu
518 odsłon
20
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (4)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Dolcevita-in-my-kitchen 22 stycznia 2020Zgłoś do usunięcia
Pycha i jaki piekny wzorek :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
konhambos 18 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Cudowny!3 Kto głosował? | Odpowiedz
KulinarnaChwila 13 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Musi być pyszny :)4 Kto głosował? | Odpowiedz
Pieprzyczfantazja 13 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
pyszna propozycja!4 Kto głosował? | Odpowiedz