Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować pomysł na śniadanie pełne witamin! Jagodowy pudding chia z dodatkiem ulubionych owoców to prawdziwy hit który znajdzie swoje miejsce w jadłospisie każdej osoby będącej na diecie. Wypróbuj przepis i przekonaj się sam :)
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 218
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 201
3
3
3
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 297
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 218
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 201
3
3
3
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 297
2
REKLAMA
Śniadania
Pudding jagodowy z owocami. Dietetyczne śniadanie.
Sugar Free Kitchen TV
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 400g mrożonych jagód
- puszka mleka kokosowego,
- 250g nasion chia
- -erytrytol,
- -ulubione owoce ( u mnie zostały użyte kiwi oraz morele)
Sposób przygotowania:
1
Do rondelka lub na patelnię wlewamy mleko kokosowe, dodajemy mrożone jagody i erytrytol. Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 2-3 minuty.
2
Dodajemy nasiona chia, dokładnie mieszamy i podgrzewamy przez chwilę do uzyskania konsystencji puddingu. Pudding podajemy na ciepło lub zimno z dodatkiem pokrojony kiwi i moreli. Smacznego