Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka sałatka na drugie śniadanie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3587
9
Zupy
prosta zupa grzybowa
kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 19871
26
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2038
15
4
2
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3587
9
Zupy
prosta zupa grzybowa
kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 19871
26
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2038
15
4
2
REKLAMA
Śniadania
Sałatka na szpinaku z łososiem i innymi dodatkami
ewaeu
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- świeże liście szpinaku baby ok 80 g
- 150 g łososia wędzonego w plastrach
- 2 jajka ugotowane na twardo
- 10 małych pomidorków
- 1/2 ogórka zielonego
- łyżka posiekanego koperku
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki octu jabłkowego
- łyżka miodu płynnego
- pieprz czarny świeżo mielony
- łyżka pestek dyni
- sól do smaku
Sposób przygotowania:
1
Ugotowane jajka pokroić na ćwiartki. Pół ogórka obrać i pokroić na ćwierćplasterki. Pomidorki poprzekrawać na połówki. Liście szpinaku umieścić w salaterce i dodać mieszankę oliwy z octem jabłkowym, miodem i szczyptą soli. Liście dokładnie pomieszać tak, żeby pokryły się miksturą. Liście ułożyć na dwóch półmiskach, jak u mnie lub na jednym. Na liściach poukładać pokrojone jajka, pomidorki, pokrojonego ogórka oraz porcje łososia. Jajka, pomidorki i ogórki oprószyć solą i pieprzem. Całość posypać posiekanym koperkiem i pestkami dyni. Zajadać odrazu. Smacznego