Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszny pomysł na zdrowe, pełnowartościowe i sycące śniadanie. Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i łososiem to posiłek, który przygotujecie w kilka chwil. Z powodzeniem możecie zjeść go na ciepło lub zimno.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (7)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (7)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 255
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1067
8
Dania główne
Potrawka z soczewicy z rybą
Bardzo pożywne, pełne białka danie, bez węglowodanów.
- Indyjska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 71
4
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 255
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1067
8
Dania główne
Potrawka z soczewicy z rybą
Bardzo pożywne, pełne białka danie, bez węglowodanów.
- Indyjska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 71
4
REKLAMA
Śniadania
Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i łososiem
Ola1984
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 tortilla (przepis tutaj)
- 1 łyżka serka śmietankowego ze szczypiorkiem
- 1 garść mixu sałat z roszponką
- 1 mały pomidor
- 50 g łososia wędzonego na zimno
- 1 duże jajko
- 1 łyżeczka masła
- sól (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Na patelni rozpuścić masło. Wbić jajko i na wolnym ogniu usmażyć jajecznicę. Doprawić do smaku solą. Placek tortilli naciąć od środka do brzegu, tak, aby po złożeniu każdej 1/4 części utworzyć potem trójkąt. Na jedną część dać jajecznicę, kolejną wysmarować serkiem i ułożyć łososia, na trzecią część dać pokrojonego pomidora, na czwartą sałatę. Tortillę złożyć w trójkąt i podpiec chwilę na suchej patelni z obydwu stron do zarumienienia. Przekroić na 2 mniejsze porcje (trójkąty). Podawać na ciepło lub na zimno.